日本語
クーラーをつけたまま寝るとなぜだるい？疲れを残さない使い方■パジャマ屋のコラム
クーラー疲れの理由
冷えすぎた部屋は自律神経が緊張して寝ても体がリラックスできず朝起きたときにだるさを感じやすくなります😊
温度設定のコツ
エアコンは26〜28度で運転しタイマーや睡眠モードを使うと冷えすぎを防ぎつつ夜中に自動で弱風に切り替わり疲れにくくなります
乾燥対策と風向き
乾燥した空気は肌や喉の不快を招きますので加湿器や濡れタオルを活用し風が直接体に当たらないよう風向きを上向きに設定すると快適です🍃
寝具と衣類選び
通気性のよいガーゼや麻素材のパジャマと薄手のタオルケットなら湿気を逃がしつつ適度に体温を保って朝まですっきり眠れます
この記事に関連するアイテム
この記事をおすすめしたい方
冷房の効いた部屋で朝すっきり起きられずだるさが残る方や手軽に快適な睡眠環境を整えたい方にぜひ読んでいただきたい内容です。
52026/10/17
購入者
癒しのガーゼは大好きで元気が出ます
洗うごとに柔らかく自分に馴染んでガーゼが大好きなところです
同じ物を何枚も持っていますが今回は旅行用に
手書きのメッセージもいつもありがとうございます
自分用｜イベント｜リピート
注文日：2026/10/15
42026/10/15
そらいろさん
女性
40代
友人へのプレゼントに。
アプリコットの色も気に入ってもらえたようでよかったです！
友人へ｜プレゼント｜はじめて
注文日：2026/09/30
ショップからのコメント
2026/10/15
そらいろさんさま
この度はモダンストライプスリーパーを大切なご友人への贈りものにお選びいただき、誠にありがとうございました。
アプリコットのお色もお気に召していただけたご様子を伺い、大変嬉しく思います。
やさしい色合いとガーゼの心地よさで、くつろぎの時間にお役立ていただけましたら幸いです。
ご丁寧にお声をいただきありがとうございました。
スタッフ おざき
52026/10/14
hashimochi
男性
50代
長寿祝
サイズでまよいましたがLBでよかったです。カラーも母の好きな色でしたし、ラッピングもステキでした。オリジナルのメッセージカードも作っていただき、全てにおいて満足です。
家族へ｜プレゼント｜はじめて
注文日：2026/10/04
ショップからのコメント
2026/10/15
hashimochiさま
このたびは大切なお母さまへの贈り物にお選びいただきありがとうございました。
サイズをお迷いの中でLBサイズがちょうど良かったとのこと、
また、お母さまのお好きなお色にも合い、
ラッピングやオリジナルメッセージカードまでご満足いただけたご様子を
とても嬉しく拝見いたしました。
贈り物として安心してお選びいただけたことは、
私どもにとって何よりの励みでございます。
静電気の起こりにくいふんわりとしたフリースベストで
お母さまに快適にご愛用いただけましたら幸いです。
ご丁寧にお声をいただきありがとうございました。
またのご利用を心よりお待ちしております。
スタッフ おざき
