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寝苦しい夜にエアコンなしで寝る方法！暑さに負けない4つのコツ■パジャマ屋のコラム
ひんやりタオルで冷却
寝る前に濡らしたタオルを首や手首に巻いて体表面から冷やすと深部体温が下がりやすく、暑さが和らいで寝つきが良くなります😊
通気性重視の寝具選び
薄手ガーゼやリネン素材の寝具は空気を含みやすく汗をすばやく吸収してくれるので、肌にまとわりつかずムレを防いで快適です🌿
扇風機で風を循環
窓を少し開けて対角線に扇風機を置き、天井方向に風を流すと室内の熱気が逃げて部屋全体が均一に涼しく感じられます
夜のクールダウン習慣
就寝30分前の足湯や軽いストレッチで血行を促してから、間接照明に切り替えるとリラックス効果で自然な眠気が訪れやすくなります😌
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この記事をおすすめしたい方
エアコンを控えたいけれど寝苦しさに悩む方や、高齢の家族の涼感対策を探している方、手軽な工夫で快眠環境を作りたい方にぜひ読んでいただきたいです。
42026/10/26
購入者
喜寿のお祝いに
77歳になる父にプレゼントしました。こちらの不手際にもかかわらず丁寧に対応していただき大変嬉しかったです。とても暖かそうな生地で色も素敵でした、喜んでもらえてこちらも嬉しかったです
本当はSサイズがあったらよかったのですが売り切れという事でSBサイズでなんとか大丈夫そうでした
また機会があれば購入したいと思います！
注文日：2026/10/19
42026/10/24
ミルミルＥ2026
女性
40代
高級そうなパッケージ
寝具が重いという寒がりの祖父へのプレゼントで購入させていただきました。箱にリボンがしてあり、リッチな感じでした。まだ使ってないようなので使用した感想は本人から聞いたら追記します。とても軽くてあったかそうでした。
家族へ｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/10/07
ショップからのコメント
2026/10/26
ミルミルＥ6227さま
この度は、大切なおじいさまへの贈りものに当店のダウン肩当てをお選びいただき、誠にありがとうございました。
箱のリボン付きラッピングにもご満足いただけたご様子を伺い、大変嬉しく思います。
おじいさまに、軽くてあたたかな使い心地がお役に立てましたら幸いです。
ご本人さまのご感想の追記も、楽しみにお待ちしております。
ご丁寧にお声をいただきありがとうございました。
スタッフ おざき
52026/10/23
購入者
贈り物
プレゼントで贈りました。これからの季節に、軽くて暖かい、肌触りのよいものを探していましたので、ぴったりでした。色もラベンダーカラーが上品で素敵です。大変喜んでいただけました。
友人へ｜おもたせ・ギフト｜はじめて
注文日：2026/10/04
ショップからのコメント
2026/10/26
購入者さま
このたびは大切なプレゼントにお選びいただき、ありがとうございました。
これからの季節に向けて、軽さや暖かさ、肌ざわりの良さがご希望にぴったりだったとのこと、
またラベンダーカラーも上品で素敵と感じていただけて、大変嬉しく拝見いたしました。
贈り先さまにもお喜びいただけたとのこと、何よりでございます。
寒い時期のくつろぎ時間に、あたたかく心地よくお役立ていただけましたら幸いです。
ご感想をお寄せいただきありがとうございました。
またのご利用を心よりお待ちしております。
スタッフ おざき
