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だし料理専門店 だし割烹 香煙
納豆_納豆のフリット
だし料理専門店 だし割烹 香煙
納豆_納豆のフリット
納豆_納豆のフリット
公開日:2025/06/09 更新日:2025/09/16
🍴豆腐と納豆のフリット
𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧 材料 【2人分】 木綿豆腐・・・・・・・・200g 納豆ふりかけ・・・・・・大さじ1 卵・・・・・・・・・・・1個 長ねぎ・・・・・・・・・1/2本 片栗粉・・・・・・・・・大さじ4 しょうゆ・・・・・・・・小さじ1 サラダ油・・・・・・・・適量 ①豆腐はキッチンペーパーに包み耐熱容器にのせて 電子レンジ(600W)で1分加熱し、 しっかりと水切りし、粗熱をとる。 ②ねぎは粗みじん切りにする。 ③ボウルに豆腐を入れてくずしながらつぶす。 納豆、卵、ねぎ、片栗粉、しょうゆを加えて混ぜる。 ④ライパンの底から1cm程の高さサラダ油を入れ熱し 3を一口大の大きさに成形しながら入れて 両面がきつね色になるまで焼き揚げる。 𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧𓏧
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