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ポリフェノールの種類を知りたい人へ｜赤ワイン由来レスベラトロールとは？■

公開日：2026/08/27　更新日：2026/09/20

ポリフェノールって何？

ポリフェノールと聞くと、赤ワインやチョコレートを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか😊 ポリフェノールとは一つの成分の名前ではなく、植物に含まれるさまざまな成分をまとめた呼び方です。 代表的なものには、ブドウに関係するレスベラトロールやアントシアニン、大豆に含まれるイソフラボン、お茶に含まれるカテキンなどがあります。 そのため、ポリフェノール配合と書かれていても、中身がすべて同じというわけではありません。 どの種類のポリフェノールなのか、どの植物を原料としているのかまで確認すると違いが見えやすくなります。 レスベラトロールも、この大きなポリフェノールというグループに含まれる成分の一つです。 サプリを比較するときは、ポリフェノールという言葉だけを見るのではなく、レスベラトロールなど具体的な成分名までチェックしてみてください。

赤ワインとの関係は？

レスベラトロールが赤ワインと一緒に紹介されることが多いのは、ブドウに含まれるポリフェノールの一種として知られているためです🍇 ただし、ここは少し注意したいポイントです。 赤ワインにレスベラトロールが含まれていることと、レスベラトロール配合サプリが赤ワインそのものを原料としていることは同じではありません。 サプリメントでは、赤ブドウエキスなどの植物抽出物が原料として使われることがあります。 今回の仕様でも使用されているのは赤ブドウエキスとインドキノキ抽出物であり、赤ワインそのものを原料としているという情報ではありません。 赤ワイン由来という言葉を見かけたときも、実際の原材料表示を確認することが大切です。 ブドウ由来なのか、植物抽出物なのか、具体的に何が使われているのかを見ることで、イメージだけに頼らず商品を比較できます。

トランス型にも注目

レスベラトロールをもう少し詳しく見ると、シス型とトランス型という構造の違いがあります。 サプリメントの商品情報では、単にレスベラトロールの配合を示すものもあれば、トランスレスベラトロールとして具体的な量を表示しているものもあります。 今回の仕様では、赤ブドウエキスとインドキノキ抽出物という2種類の植物原料を使用し、1粒あたりトランスレスベラトロール52.5mgを配合しています。 商品を比較するときは、植物エキスそのものの重量と、トランスレスベラトロールとして表示されている量を混同しないこともポイントです。 たとえば植物エキスが何mg入っているかだけでは、その中のレスベラトロール量まで判断できない場合があります。 原料名、レスベラトロールの種類、1粒あたりの配合量という3つの情報を見ると、数字の意味を整理しやすくなります✨

原材料全体を見て選ぼう

レスベラトロールのサプリを選ぶときは、主役となる成分だけでなく、1粒をどのような素材で構成しているかまで見ると商品設計の違いが分かります。 今回の仕様では、スペイン産エキストラバージンオリーブオイルを1粒あたり229mg使用し、植物性ソフトカプセルを採用しています。 オリーブオイルはレスベラトロールそのものとは別の原材料なので、赤ブドウ、インドキノキ、オリーブオイルをすべて同じポリフェノール原料として考えないことが大切です。 また、1日1粒を目安とした30粒入りという内容量や、国内の健康食品GMP認定工場で製造されているという情報も、比較するときの確認材料になります。 結論として、レスベラトロールについて知りたい場合は、赤ワインのイメージだけで判断せず、実際に使われている植物原料とレスベラトロールの種類、配合量を確認するのがおすすめです。 ポリフェノールの世界は種類が多いからこそ、成分表を少し詳しく見るだけでも商品選びがぐっと分かりやすくなります。

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ポリフェノールの種類を整理したい方や、赤ワインとレスベラトロールの関係、赤ブドウ由来原料やトランスレスベラトロールの違いを知りたい方におすすめです。