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連休明けの「行きたくない」に備える。親ができる一番のサポートとは？
楽しかったゴールデンウィークも、
あっという間に終盤ですね。
SNSには笑顔の写真がたくさん溢れていますが、
親の頭の片隅には
「あぁ、連休明け、
無事に学校に行ってくれるだろうか…」という、
リアルな不安がよぎる時期でもあります。
実は私も、3人の娘を持つ親として
全く同じ気持ちです。
この春、長女は新しい制服で中学校へ
通い始めました。
次女と三女も5年生になり、
委員会などで急に責任が増える時期。
新しい環境の中で、
子どもたちは私たちが想像する以上に
神経をすり減らして頑張ってきました。
だからこそ、連休明けに
「疲れた」
「学校に行きたくない」と言い出すのは、
ごく自然なSOSです。
そんな時、親としてどう構えればいいのか。
我が家で心がけている3つのことをお話しします。
1. 「行きたくない」は当たり前の感情
として受け止める
大人だって連休明けの仕事は憂鬱ですよね。
正論で励ましたり、無理に背中を押すよりも、
「そうだよね、疲れたよね。頑張ってたもんね」と、
まずは感情をそのまま肯定してあげること。
「自分の気持ちをわかってくれた」という安心感が、一番の特効薬になります。
2. 親自身の「心のハードル」
を極限まで下げる
連休明けの1週間は、勉強や習い事、
部屋の片付けなどは一旦目をつぶります。
「朝起きて、ご飯を食べた
（あるいは、家でゆっくり休めた）」
だけで100点満点！
親が「ちゃんとしなきゃ」という
オーラを手放すことで、
子どももフッと肩の力を抜くことができます。
3. 家を「世界一安心できる充電器」に
これが一番大切かもしれません。
外の世界で気を張っている分、
家の中では思い切りダラダラ過ごすのが正解です。
我が家では、晩御飯のあとに家族全員が
リビングに集合します。
大人はお酒を飲みながら、
子どもたちはジュースやお菓子を少し用意して。
みんなで一緒に「推し」が出る音楽番組や
バラエティを見て、
ぺちゃくちゃと他愛もないおしゃべりをして
過ごします。
親があれこれ口出しせず、
リラックスして笑っている。
その空間こそが、子どもが自分のペースで
エネルギーを回復するための「充電器」に
なるのだと実感しています。
私たち「こどもかぐとギフト ニックス」が、
届いてすぐ使える完成品家具にこだわっている理由も
ここにあります。
パパやママが家具を組み立てる手間と時間を減らし、その分、お子様と一緒にジュースやお酒を飲みながらテレビを見て笑い合う
「余白の時間」を作ってほしい。
そう願っているからです。
5月は無理をしない月。
家を一番ホッとできる場所にして、
家族みんなでゆるく乗り切っていきましょう！
