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新生活でストレス増加！？ 肌荒れを防ぐリラックス美容法
春は新生活の環境変化でストレスが溜まりやすく、肌荒れの原因に。
ストレスが増えると自律神経が乱れ、肌のバリア機能が低下してしまいます。
そんな時はリラックス習慣を取り入れて、心と肌を整えましょう♪
★ラベンダー＆フランキンセンスの香りでリラックス
・ラベンダーは緊張をほぐし、安眠をサポート。
・フランキンセンスは深い呼吸を促し、心を落ち着けます。
アロマディフューザーやホットタオルの端に1～2滴垂らして香りを楽しんで♪
★ ぬるめのお風呂（38～40℃）で血行促進
★ ハーブティーで内側からケア
さらに、敏感肌向けのスキンケアを使って肌負担を減らすのも◎。心と肌を整えて、春を快適に過ごしましょう！
更新日：10/29（10/22〜10/28集計）