楽天市場 | TODAY＆ALWAYS - 感染症に勝つ!元気な体作り-ままごと。Erina#01-

未就学児（4-6歳）◇カテゴリー

はじめまして。元幼稚園教諭のErinaです！現在はベビーシッターとしても活動しています。伺ったお家のお子様から「また来てね！」と言ってもらえるように楽しい時間を過ごせるように考えています。暑い日も増えてきましたが、今回は「子どもの感染症」について紹介していきます。感染症にかからないのが一番ですが、感染症に勝つ元気な体作りが大切です。どのような対策ができるか紹介していきます。

子どもがかかりやすい感染症とは？

子どもがかかりやすい感染症は主に、麻疹/風疹/水痘(みずぼうそう)/感染症胃腸炎/インフルエンザ/手足口病などがあります。家庭では気をつけていても、幼稚園・保育園などでもらってきてしまうことも多いですよね。予防しきれないことも多いですが、できる限りの予防をしておくことが大切ですね。

これからの季節に気をつけたい感染症3選！

最近暖かい日も少しずつ増えてきましたね。また、新年度になるのでいろんな人との関わりも増えていきます。子どもにとっても新たな1年が始まり、環境が変わることで体調も崩しやすくなったりもするので、些細な変化にも気づいてあげることが大切になります。そしてこれから夏に向けて増えていく感染症もあります。一般的に子どもの三大夏風邪と言われているものが以下になります。 1.手足口病 2.ヘルパンギーナ 3.プール熱これらは5歳以下の乳幼児を中心に発症することが多く、集団生活をしていると感染しやすいものです。私も昨年甥っ子から手足口病が移りとても辛い思いをしました。飛沫感染や接触感染が多いため、基本的な手洗いうがいをしっかりと行いましょう！

感染症に負けない体作り、なにする？

感染症は飛沫感染や接触感染が多いため、基本的な手洗い・うがいを徹底的に行うことが大切です。幼稚園教諭の時にも、はやく次の行動に移りたくて、しっかりとした手の洗い方をしていない子どももたくさんいました。手洗いをしっかり行うには約30秒〜1分かけて洗うことが推奨されています。石鹸でしっかりと汚れを浮かせて、流水でしっかりと洗い流すことがとても大切です。子どもが覚えやすいように手洗いの歌などもあるので、ぜひ親子で一緒に正しい洗い方を行ってみてください。幼稚園では、「もしもしかめよかめさんよ」の歌を2回繰り返しながら洗うと約30秒かかるので、子どもたちと一緒に歌いながら、一緒に手洗いを行っていました。楽しみながら行うというのが子どもにとっても続けられるポイントとなっています。手洗いの他にも免疫力をつけておくことも大切です。夜遅くまで起きていたり、室内でずっと遊んでいたりすると免疫力が低下してしまいます。早寝早起きを心がけ、外でたくさん遊ぶことも免疫力をつけるのに大切です。

感染症に罹ってしまったら家庭でできること

感染症にかかってしまった場合、ご家庭内ではどのようなことに気をつければいいでしょうか。食事は刺激の強いものは避け、のどごしの良いゼリーやおかゆ、ヨーグルトなどがおすすめです。また食欲が落ちてしまうかもしれませんが、脱水症にならないよう水分はしっかり摂るようにサポートしてあげてください。入浴は基本的に熱が下がっていれば入っても問題はないとされていますが、熱が出るとたくさん汗をかくので、熱が出ているうちはお風呂には入らず、濡れたタオルなどで拭く程度にしておいた方が安心だと思います。感染症によって登園・登校できるようになる日については異なりますが、日本小児科学会の解説では、『適切な抗菌薬による治療開始後24時間以内に感染力はなくなるため、それ以降、登校（園）は可能である。』との記載があります。ただし合併症や再発の恐れがあるので、お医者さんの判断や指示を聞くことが優先で、あくまでも一般的な目安として把握しておくといいと思います。

免疫力をつけて元気に過ごそう！

「子どもは風の子」ということわざがあるように、子どもは元気に外で遊び回ることで免疫力をつけていました。昔は寒い冬でも、半袖、半ズボンの子どもをよく見かけましたが、最近そのような子は減ったように見えます。それでも寒さを気にしないくらい元気に走り回っている子どもをみかけると、なんだか嬉しい気持ちになりますが、現代では気温に合わせて適切な服装をすることが大切です。走り回ると子どもは代謝が良くすぐに汗をかくので、冬など寒い時期には汗をかいたままにすると風邪をひく恐れがあります。そのため、こまめに汗を拭いたり、服装で体温調節をしていきましょう。手洗い・うがいなどの予防はもちろん大事ですが、あまり過敏になりすぎないようにしたいところです。子どもが元気に過ごせるように、大人がサポートしてあげましょう！

更新日：09/27（09/20〜09/26集計）

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