楽天市場 | TODAY＆ALWAYS - 1歳と3歳の寝かしつけが苦手！かかる時間は1時間！-ままごと。ちえたろう#06-

幼児期（1-3歳）◇カテゴリー

こんにちは、ちえたろうです。 3歳と1歳の男児の子育てに日々奮闘中！悩みや嬉しかったことなどを、皆さんと共有していきたいです。突然ですが、皆さんのお子さんは夜すぐに寝てくれますか？我が家の息子たちは基本的にはすぐに寝るタイプだと思いますが、わたしには寝かしつけで悩んでいることがあるんです。この記事を読んだ、子どもの寝かしつけで悩むママたちが「自分だけじゃないんだ！」と心が軽くなってくれることを願っています。さらに、今日もお互いお疲れさまと思えたらとてもうれしいです！

育児のなかで一番苦手なのが寝かしつけ

数ある育児のなかで、わたしは寝かしつけがもっとも苦手です。一度失敗してしまうと、そのあとのことが壊滅的にうまく進まなくなり、イライラすることが理由ですよ。皆さんのお子さんは、日頃すぐに寝てくれますか？我が家の息子たちは基本的にはすんなりと寝てくれるタイプだと思います。しかし月に2回ほど、なにをしても寝てくれない日が突然やってくるんです！その日はどんなに手を尽くしてもダメ！寝かせるのに1時間はかかると思います。さらにそれがいつやってくるのかわからないから、毎日ドキドキしています(笑) さあ、そんななかでも過去にうまくいった「わたし流の数少ない寝かしつけ事例」を3つご紹介します♪ お付き合いよろしくお願いします。

長男に待っていてもらい、次男を寝かせる

まずは3歳の長男に別室で遊んでもらっている間に、1歳の次男を寝かせる方法です。次男がとても眠そうで、「これはすぐに寝るな」という様子のときにのみ有効な方法でした。一人が眠そうだからとがんばって寝かせようとしても、もう一人の声や物音で起きてしまう・・・。悪循環でつい怒ってしまいそうになるこんな状況のとき、ありますよね。子どもの安全を確保したうえで遊んで待っていてもらうとスムーズに進むことがあります。安全への対策としては、以下を参考にしてみてくださいね。・部屋の窓にはロックをかけておく・お風呂場やキッチンには入れないようにしておく・危険なおもちゃは片づけておくなどです。ちなみに、長男が3歳になってある程度指示が通るようになったことで、この方法ができるようになりました。「子どもたちが寝たあとに残っている家事や自分の趣味をしたいから、なるべく早く寝てほしい！」そういう風に思っている日に限って、不思議と寝てくれなくてイライラしてしまいますよね。そんなときにこそ、落ち着いて子どもたちを寝かせることを試してみてください。

授乳を上手に使って同時に寝かせる

うちの息子たちは実はまだ授乳中なのですが、これを使って同時に寝かせることもあります。 1歳の次男はもちろん、3歳の長男に対しては長期授乳になるなと思いながらも続けています。寝かしつけのときにとても便利なのでなかなかやめられないんですよね！この記事を読んでくれているママで、わかってくれる人はいらっしゃいませんか？しかし授乳すると体力がとられるのか、2人同時にするときはわたし自身もしっかり寝落ちしてしまうところまでがセットです。寝かしつけを終えたら自分のことをしたいと思っているのに寝落ちしてしまうなんて。なかなか思うようにいかないものですよね。

なにをしても寝ないときはドライブする

「もうなにをしても寝ないしこちらもイライラしてきた！」というときは、ドライブをするようにしています！着替えもなにもせずすべてを手放して子どもたちを車に乗せ1時間ほど走らせると、知らない間に寝てくれるんですよね。車の揺れが心地よいのでしょうか？そして子どもたちが寝てからは束の間の自分の時間です。好きなものを飲んで食べてもう少しドライブすると、イライラしていた気持ちが落ち着きますよ。家のなかで一人で頑張って寝かしつけをしていると、孤独な気持ちになってくるように思います。夜だから余計に寂しく感じるのか、この世界に自分だけ取り残されたような気持ちになるくらい、寝かしつけって孤独な戦いなんですよね。そんなときには外の空気を吸ってみてくださいね。気持ちにリセットがかかるので、おすすめですよ♪ さて、今日もここに寝かしつけで悩んでいる仲間がたくさんいます。あなた一人じゃないですよ、大丈夫！

さいごに

・上の子に待っていてもらう・授乳を上手に使う・なにをしてもダメなときはドライブするなどの方法をお伝えしました。今回紹介したのは、わたしがこれまでうまくいった例です。どんなにがんばって寝かしつけても寝てくれないとき、ありますよね。そんなときはママの気持ちを満たすことが優先。肩の力を抜いていってくださいね。次回は、いまわたしが悩んでいる「子どもの叱り方」について書いていこうと思いますよ♪

更新日：10/04（09/27〜10/03集計）

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