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プロのノンフライから揚げ

公開日:2026/07/29 更新日:2026/07/30

材料

鶏もも肉 1枚(300g) 醤油 大さじ1 酒 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 すりおろしにんにく 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ2

作り方

1. 鶏もも肉を一口大に切り、ポリ袋に入れる。★の調味料をもみ込み、冷蔵庫で30分以上漬ける。 2. 1の汁気を切り、マヨネーズを全体にまぶす。 3. 2に小麦粉と片栗粉を混ぜたものをまぶして、オーブンシートを敷いたメッシュバスケットに重ならないように置く。 4. 200℃で15分加熱する。
【安全上の注意】鶏肉の最も厚い部分が中心75°Cで1分以上になったことを確認します。 出典:EPEIOS公式「プロのノンフライから揚げ」 出典:EPEIOS公式サイト「EPEIOSオリジナルレシピ集」

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