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柑橘しょうゆの黒ごま焼きいも

公開日:2026/07/29 更新日:2026/07/30

材料

さつまいも(直径4cm以下) 3本・計450g しょうゆ 10g みりん 8g みかん果汁 12g 黒ごま 5g 米油 4g

作り方

1. さつまいもを洗って水気を拭き、表面に米油を薄く塗ります。 2. 網プレートに間隔を空けて並べ、「ベイク」170°Cで20分加熱します。 3. 上下を返して15〜22分、中心に竹串がすっと通るまで加熱します。 4. しょうゆ、みりん、みかん果汁を混ぜ、表面にごく薄く塗ります。 5. 同じ設定で1分だけ乾かし、黒ごまを振ります。
【安全上の注意】最も大きい食材の中央まで熱が通り、レシピどおりの食感になっていることを確認します。焼き色は薄いきつね色を目安にします。 出典:EPEIOS公式「柑橘しょうゆの黒ごま焼きいも」 出典:EPEIOS公式サイト「EPEIOSオリジナルレシピ集」

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