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非常食アレンジ|スティックバウムクーヘンのいちごケーキ

公開日:2026/01/05 更新日:2026/03/21

ローリングストックとは?

ローリングストックとは、 非常食を普段の食事やおやつで使いながら、 使った分を買い足して備える方法です。 無理なく消費できることが、 継続できる防災につながります。 非常食や防災食は、 「もしもの時のために取っておくもの」 そう思われがちです。 しかし、日常の中で使い慣れていない食材は、 いざという時に戸惑いが生まれます。 非常食を普段の生活にも取り入れ、 使った分を補充して備える。 それが「ローリングストック」という考え方です。 このページでは、 防災食・非常食として備蓄できる スティックバウムクーヘンを使い、 火を使わず簡単に作れる いちごケーキをご紹介します。

このレシピが日常にも取り入れやすい理由

✔ 火を使わず、調理不要 ✔ 盛り付けるだけで完成 ✔ 子どもから大人まで食べやすい ✔ 非常時でも再現しやすい

使用する防災食・非常食

・スティックバウムクーヘン(プレーン) ・スティックバウムクーヘン(チョコ) 長期保存が可能で、 ローリングストックにも向いている非常食です。

スティックバウムクーヘンのいちごケーキ

【材料】 ・スティックバウムクーヘン(プレーン) ・スティックバウムクーヘン(チョコ) ・いちご ・ホイップクリーム ・チョコレートソース ・粉砂糖 ・ミント 【手順】

ローリングストックとしての活用シーン

・普段のおやつに ・来客時のデザートに ・賞味期限チェックを兼ねた消費に ・親子で作る防災食のきっかけに

防災食・非常食 ローリングストックレシピ

・火を使わない主食アレンジ ・非常食で作る簡単おかず ・非常食スイーツ・デザート
非常食は、「もしも」の時のために しまっておくものではありません。 日常で使い、食べ慣れておくことが、 本当の備えにつながります。 無理なく、続けられる防災として。 ローリングストックを、生活の中へ。 いつもの暮らしに、もしものソナエを。

お菓子の非常食