楽天市場 | もしもといつもの防災　ソナエラボ - 非常食アレンジ

非常食で作るハレの日レシピ

非常食を使って、ハレの日の食事を華やかに作ってみませんか？ほんの少しの工夫で、食卓は彩り豊かな一皿に変わります。災害時でも、誕生日や季節の行事など、特別な日は訪れます。そんなときに大切なのは、豪華さではなく、気持ちが少し上向く食事。今回のアレンジは、味付け油揚げを使った超時短いなり寿司。アルファ米を使えば、お湯を入れるだけでごはんができ、酢飯や赤飯も、簡単に作れます。

使用する防災食・非常食

非常食ごはんアルファ米保存食防災食長期保存備蓄白飯白米尾西食品尾西防災防災グッズ防災用品賞味期限 5年アルファ化米ご飯 5年保存アウトドアキャンプ登山海外旅行などにも

328

円

～

非常食保存食防災食アルファ米赤飯尾西食品防災食品防災グッズ防災用品長期保存備蓄賞味期限 5年尾西アルファ米ご飯ごはん 5年保存アレルギー物質 28品目アレルギー不使用

438

円

～

・尾西食品アルファ米　白米・尾西食品アルファ米　赤飯 ▶ 常温保存できる食材は、防災食・備蓄に最適です

ハレの日リメイクいなり寿司

【材料】・尾西食品アルファ米　白米・尾西食品アルファ米　赤飯・味付けいなり揚げ…4枚・すしのこ（酢飯の素）…大さじ１・卵…1個・お好みの具材　サーモン、いくら　ローストビーフ、ポテトサラダ　エビ、アスパラ　マグロ、イカ

調理手順

①アルファ米白米と赤飯に分量通りのお湯を入れ、戻す。 ②1~2mm幅の錦糸卵を作って冷ましておく。 ②温かいうちに白米をボウルに移し、すしのこを大さじ1杯混ぜる。 ③赤飯は別のボウルに移し、付属の塩を混ぜ入れておく。 ④白米と赤飯をそれぞれ40ｇずつ、小さめの俵型に整える。 ⑤油揚げに俵型のごはんを詰め、その上に錦糸卵を乗せる。 ⑥錦糸卵の上にお好みの具材を彩りよく盛り付ける。

見た目を少し整えるだけで、非常食とは思えない一皿になります。災害時でも、「見た目」や「彩り」は心に影響します。こうしたアレンジを知っておくことで、防災食は「備え」から、日常を支える食事へと変わります。ローリングストックとして取り入れながら、特別な日にも活かせる備えへ。非常食・防災食は、 “生きるため”だけでなく、心を整えるためのものでもあります。

いつもの暮らしに、もしものソナエを。

非常食セット非常食保存食保存食セット防災食防災食セット防災食品アルファ米安心米アルファ食品お試しセット5年保存防災セット防災グッズ防災用品長期保存 5年保保存アウトドアキャンプ登山

1,480

円

非常食非常食セット保存食防災食長期保存アルファ米白飯白米ごはん 5年尾西食品 coco壱 coco壱番屋ここいちアルファ米おかず尾西 coco壱カレー防災グッズ防災備蓄賞味期限 5年保存アルファ米尾西

680

円

～

328

円

～

非常食ごはんアルファ米保存食防災食長期保存備蓄白がゆ尾西食品尾西防災食品防災グッズ防災用品賞味期限 5年アルファ化米ご飯 5年保存アウトドアキャンプ登山海外旅行などにも