鶏と豚のWパワー!ビタミンB1とたんぱく質を効率補給できる理由 公開日:2025/10/08 更新日:2025/10/08
最近、なんだか体が重い。
寝ても疲れが抜けない――。
その原因、もしかしたらたんぱく質とビタミンB1不足かもしれません。
私たちの体は、筋肉や内臓、ホルモンまで“たんぱく質”でできています。
さらに、食べた糖質をエネルギーに変えるには“ビタミンB1”が欠かせません。
つまり、どちらかが欠けても体はうまく働かない。
そこで注目されているのが、鶏と豚のWたんぱく源を掛け合わせた食事法です。
ミート21の「無添加サラダポーク」は、豚肉のビタミンB1と鶏肉の吸収効率を両立。
“疲労回復×筋肉づくり”をサポートする理想的なバランスを実現しています。
🐔【鶏肉】高たんぱく・低脂質で「筋肉を守る」
鶏肉はダイエットや筋トレの定番食材。
特に鶏むね肉やささみには、脂質が少なく高たんぱく質という特徴があります。
・筋肉の維持・修復に必要なアミノ酸が豊富
・低カロリーで消化吸収が早い
・疲労回復に役立つ「イミダペプチド」を含む
毎日続けても胃にやさしく、運動後のリカバリーにも最適。
“カラダを作る”ベースとなる食材です。
🐖【豚肉】ビタミンB1が豊富で「エネルギー変換を助ける」
豚肉は、ビタミンB1の含有量が肉類No.1。
B1は糖質をエネルギーに変換し、疲労物質「乳酸」の蓄積を防ぐ栄養素。
・スタミナをサポート
・脳の集中力アップ
・ストレス軽減にも効果的
つまり、鶏肉が“筋肉をつくる”なら、
豚肉は“エネルギーを巡らせる”役割を担っています。
この2つをバランスよく摂ることで、
「作る」+「動かす」=理想的な栄養サイクルが完成するのです。
鶏肉と豚肉を組み合わせることで、単体では得られない効果が生まれます。
① たんぱく質の吸収効率がアップ
鶏肉の消化スピードの速さが、豚肉由来のB1吸収をスムーズに。
エネルギー代謝の流れをサポートし、栄養の巡りを整えます。
② 疲れにくい体をサポート
ビタミンB1が糖を効率よく燃焼させ、
たんぱく質が筋肉を維持。
結果として「疲れにくく、太りにくい」体に近づけます。
③ 美肌・免疫力アップにも
豚肉のB群ビタミンは代謝を助け、
鶏肉のアミノ酸が肌のハリや免疫細胞の材料に。
美容と健康の両面でうれしい“W栄養設計”です。
──ミート21のサラダポークのすごさ
栄養が豊富でも、調理法で失われてしまっては意味がありません。
ミート21のサラダポークは、栄養価を守るために真空加熱製法を採用。
✔ 空気を遮断して酸化を防止
✔ 高温加熱で殺菌しつつ栄養をキープ
✔ 無塩・無糖・無添加で純粋な素材のまま
そのままでも食べられるほど柔らかく、
余計な味付けがないため、ビタミンB1やアミノ酸が壊れにくいのが特徴です。
しかも、常温で2年間保存可能。
忙しい日や非常時にも手軽に“栄養補給食”として使えます。
「無添加だから味がない」なんて心配は不要。
調味料を変えるだけで、どんな目的にも合わせられます。
💪 筋トレ・ダイエット中に
→ オリーブオイル+レモン汁+ブラックペッパー
脂肪を燃やし、疲労物質を流すさっぱり味。
たんぱく質をしっかり摂りながらカロリーカット。
😴 疲労回復・ストレス緩和に
→ ポン酢+しょうが+にんにく
B1の吸収を助けるアリシン(にんにく成分)と組み合わせて効果倍増。
夕食のメインや夜食にも最適。
💆♀️ 美容・代謝アップに
→ 味噌+ヨーグルト+はちみつ
発酵食品とアミノ酸の相乗効果で、腸内環境を整えながら代謝アップ。
ドレッシングやディップとしても◎。
──毎日食べられる栄養サポートフード
鶏と豚のWパワーを閉じ込めたサラダポークは、
「おかず」でもあり、「機能性たんぱく質食品」でもあります。
✔ 疲労回復をサポートするビタミンB1
✔ 筋肉を維持する良質なたんぱく質
✔ 免疫・代謝を支えるアミノ酸群
✔ 常温保存で手軽に栄養補給
毎日の健康管理はもちろん、
非常食やスポーツ前後のリカバリーにも最適。
“食べる栄養補給”という新しい習慣を叶えます。
健康食品やサプリもいいけれど、
やっぱり「おいしく食べながら整える」のが一番続く。
鶏と豚のWたんぱく質が持つ力を活かしたサラダポークなら、
✔ 疲れを癒やす
✔ 筋肉を守る
✔ 美容にも効く
そんな“3拍子そろった自然派パワーフード”として、
毎日の健康と活力をサポートします。
鶏のやさしさと、豚の力強さ。
その両方を、ひとくちで。
今日からあなたの体に、Wパワーのエネルギーをチャージしてみませんか?