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いつもの一杯、何からできてる？ー知ると面白い健康茶の原料ー

公開日：2026/09/08　更新日：2026/09/18

いつもの一杯、何からできてる🍵？

「お茶」と聞いて、何を思い浮かべますか？緑色の茶葉？茶畑？でも、健康茶の世界をのぞいてみると—— 豆、穀物、葉っぱ、根っこまで。「え、これもお茶になるの？」と思うようなものが、実はたくさんあります。冷蔵庫や食卓で見かける身近なものも、お茶にすると、また違った一面が。いつもの一杯の“正体”、ちょっとのぞいてみませんか？

Q1｜これ、ぜんぶ「豆」からできてます。

黒豆、あずき、なた豆。名前だけを見ると、なんだか料理の材料みたい。でも実は、どれもお茶として楽しめる豆なんです。同じ「豆のお茶」でも、原料が変われば香りや味わいもそれぞれ。知っている豆から、知らない一杯へ。気になる豆茶を見つけてみてください🫘

＼どの豆から飲んでみる？／

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Q2｜ごはんで見かける、あの食材も。

とうもろこし、ごぼう、そば、はとむぎ。 ……これ、献立の話ではありません。ぜんぶ、お茶になります😲🫖 「ごぼうを飲むの？」「とうもろこしがお茶に？」そんな意外性も、健康茶のおもしろさ見慣れた食材だからこそ、「お茶にしたらどんな味？」とちょっと気になってきませんか…🤔💭

食べたことはある。じゃあ、飲んだことは？

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Q3｜じゃあ、この「葉っぱ」は？

正解は・・・柿の葉！

柿といえば、思い浮かべるのはオレンジ色の実。でも、お茶になるのはその横にある“葉っぱ”の方。そう考えると、いつも見ている植物もちょっと違って見えてきませんか？柿の葉だけでなく、びわ、よもぎ、桑の葉など、植物の「葉」を楽しむお茶もいろいろあります。「この葉っぱも飲めるんだ！」そんな発見から選ぶのも、健康茶の楽しみ方です🍃

🌿知っている葉っぱ、いくつありますか？

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Q4｜名前を聞いても、まだ分からない👀

「チャーガ」って、いったい何？ A. 木の実 B. キノコの仲間 C. 根っこ正解は……

B！キノコの仲間🍄

チャーガは「カバノアナタケ」と呼ばれるキノコの仲間💡 名前からはなかなか想像できませんよね。知らずに飲むのと、正体を知って飲むのでは、なんだか一杯の見え方も変わってきます。

Q. 「板藍根」なんて読む？

初見で読めたら健康茶通かも。 A. ばんらんこん B. いたあいね C. ばんあいこん正解は……

A「ばんらんこん」！

「ハブ茶」の“ハブ”って……

🐍「まさか、あのハブ？」 ……ではありません。ハブ茶は、マメ科の植物の種子を原料とするお茶。名前だけで想像していたものと、実際の原料がぜんぜん違う。これだから、健康茶はおもしろい。

どんな味か試してみませんか🍵

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知ったら、次は飲んでみたくなる。

「これもお茶になるんだ」そんな発見はありましたか？豆からできた一杯。いつもの食材からできた一杯。葉っぱからできた一杯。名前だけでは正体が分からなかった一杯。いつも同じお茶を選んでいたなら、次は“原料”から選んでみるのも面白いかもしれません。「これ、どんな味なんだろう？」そのくらいの好奇心から、新しいお気に入りを探してみてください🍵

気になるお茶、ひとつに絞れないなら。

「豆のお茶も気になる」「でも、とうもろこしも飲んでみたい……」そんなときは、気になる2種類を選んで試してみませんか？ 21種類から、お好きなお茶を2種類。同じお茶を2袋選ぶのもOK。あなたの“次の一杯”を見つけてみてください。

21種類から好きな2つを選ぶ＞