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啓蟄の献立帖|菜の花と浅利酒蒸しの膳(京都点心福)

公開日:2025/09/01 更新日:2025/09/10

香ばしさに春の青み、啓蟄の一膳。

■主菜 【玉子春巻き(京都点心福)】6本

・揚げ:170〜175℃ 2〜3分できつね色。 ・オーブン/エアフライヤー:200℃ 10〜12分、途中で返す。 (※加熱条件は外装表示優先)

■ 副菜

1)京筍と若布の煮合わせ ・筍150g、戻し若布4g、出汁250ml、薄口小さじ2、みりん小さじ2 ・筍を7〜8分含ませ、火を止め若布を合わせる。

2)菜の花の辛子和え

・菜の花1束、出汁大さじ2、薄口小さじ1、みりん小さじ1、和からし小さじ1/2 ・さっと茹でて和える。

3)分葱のぬた

・分葱1束、白みそ大さじ1.5、酢大さじ1、砂糖小さじ2、からし小さじ1/3 ・分葱を茹で水気を絞り、ぬた地で和える。

■ 汁物 【新玉ねぎと浅蜊の澄まし椀】

・出汁450ml、新玉1/2、浅蜊200g、薄口小さじ2、塩少々 ・浅蜊が開いたら新玉を加え、薄口と塩で調える。

■ ご飯物 【うすいえんどうの豆ご飯】

・米2合、水2合分、酒大さじ1、塩小さじ2/3 ・通常炊飯。塩茹で豆(120g)を炊き上がりに混ぜ5分蒸らす。