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4月30日｜松山の朝 — 朝13℃・最高17℃の雨空

公開日：2026/04/30　更新日：2026/04/30

おはよう松山！今朝の空模様です

4月30日の松山は、今朝13℃、最高気温17℃の予報です🌂 昨日より4℃低く、体感も少し控えめに感じられそうです💡 今日は雨の一日になりそうで、朝の景色もやわらかくにじむような空気に包まれています😊

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📢 8kgの抱っこで実感した、腰の大切さ

再びぎっくり腰が再発してしまいました…💦 少し良くなってきたかなと思っていた矢先、 子どもを抱っこしたタイミングで「これはまずい」となるあの感覚。 わが家の子どもは現在約8kg。 数字で見るとまだ小さく感じますが、 いざ抱っこすると、これがなかなかの重さです😂 しかも、抱っこは待ったなし。 泣いていたり、甘えたそうにしていたりすると、 つい「よいしょ」と持ち上げてしまうんですよね。 その結果、正直いまは歩くのもやっとです…。 せっかくのGWなので、 子どもにはいろんな場所へ行ったり、動物を見たり、 同じくらいのお友だちと触れ合ったりしてほしいなと思っていました🐾 できれば「寝正月」ならぬ「寝GW」にはしたくないところ。 とはいえ、無理をしてまた悪化してしまうと、 結局家族みんなに迷惑をかけてしまうので、 しばらくは慎重に過ごそうと思います。 抱っこもお出かけも、姿勢とタイミングが大事ですね。 子どもの成長は待ってくれませんが、 まずは自分の腰とも上手に付き合いながら、 できる範囲でGWを楽しみたいと思います😊 （記事執筆：スタッフライター マーシー ✍️）

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