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夏疲れ×寒暖差

公開日:2026/09/15 更新日:2026/09/15

夏疲れに、寒暖差が追い打ち。

今こそ始めたい、おやすみ前のいたわり習慣

強い日差し、蒸し暑さ、冷房、寝苦しい夜。 暑い夏を乗り切った身体には、気づかないうちに疲れがたまっているかもしれません。 そこへ重なる、季節の変わり目の寒暖差。 日中はまだ暑いのに、朝晩は思いのほかひんやり。 「何を着ればいいか迷う」 「寝るときの室温調整が難しい」 「朝、なんとなくすっきりしない」 そんな夏疲れと寒暖差を感じる時季こそ、一日の終わりに自分をいたわる時間を。 目元を温める。 乾燥し始めた手肌を整える。 髪と首元をやさしく包む。 がんばった夏の自分をいたわりながら、心地よく次の季節へ向かうためのセルフケアをご紹介します。

こんなサインはありませんか?

●暑さが落ち着いても、なんとなくしんどい ●朝晩の気温差についていきにくいと感じる ●冷房を切ると暑く、つけたままだと冷えが気になる ●寝てもすっきりしない日がある ●スマホやパソコンを見たあとの目元を休ませたい ●手肌や髪の乾燥が気になり始めた ●夜は気持ちをゆっくり切り替えたい ひとつでも気になったら、今夜は少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。

1|がんばった日の目元に、手軽な温もり

夏の間に続いた強い日差しや、スマホ・パソコンを見る毎日。 さらに夜の空気がひんやりし始めたら、目元を温めてほっとひと息。

ながら温アイマスク 3枚ギフトセット

袋から取り出してすぐに使える、使い捨てタイプの温アイマスクです。 目元部分が開いた“ながら”設計なので、温めながら読書やスマホ時間を楽しめます。 香りはラベンダー・ひのき・ホワイトムスクの3種類。その日の気分に合わせて選べます。 忙しい日にも取り入れやすい、手軽なおやすみ前ケア。 夏をがんばった自分へのご褒美や、「おつかれさま」を伝えるプチギフトにもおすすめです。

2|目元から耳までじんわり

日中の暑さで消耗した日。 夜になって急に空気が冷たく感じられたら、温かなアイピローでゆったり休息時間を。

おやすみ前のアロマアイピロー

電子レンジで温めると、亜麻の実から生まれるやさしい蒸気温熱が目元をじんわり包みます。 目元だけでなく、こめかみや耳まわりまで覆う大判サイズ。 亜麻の実のほどよい重みとラベンダーブレンドの香りで、一日の終わりにほっとほどける時間を楽しめます。 温めず、そのまま目元にのせても使える2WAY仕様。 暑さが残る日にも、肌寒い夜にも、その日の気温や気分に合わせて使えます。

3|夏を過ごした手肌に、秋のうるおい支度

強い日差しや冷房、こまめな手洗い。 夏を過ごした手肌は、涼しくなる頃から乾燥が気になり始めることも。 気温も湿度も揺らぎやすい季節だからこそ、眠る前にやさしいうるおいケアを。

おやすみ前のハンドケアギフト

ベルガモット・カモミール・サボンの3種類の香りを楽しめるハンドクリームセットです。 しっとり保湿しながらも、べたつきにくい使用感。 その日の気分で香りを選び、手肌を整えながらリラックスタイムを楽しめます。 季節の変わり目を心地よく過ごしてほしい方への贈り物にもおすすめです。

4|夏の名残りと冷えが気になる首元を包む

夏の日差しや冷房による乾燥で、パサつきや寝起きの髪の広がりが気になる。 それなのに、夜になると首元はひんやり。 そんな「夏の名残」と「秋の気配」が重なる夜に。

シルクナイトフーディ

最高品質6Aランクのシルクを100%使用。 なめらかな生地が、就寝中の枕との摩擦や乾燥から髪を守り、朝のまとまりをサポートします。 一般的なナイトキャップとは異なる、首元まで包み込むフードタイプ。 ゴムを使わず、4つのボタンで簡単に着脱できます。 パジャマの中に入れて着ることでズレにくく、ロングヘアもすっぽり。 夏を過ごした髪をいたわりながら、寒暖差や冷房が気になる夜の首元もやさしく包みます。