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入院バッグの中身|陣痛バッグとの分け方

公開日:2026/08/06 更新日:2026/08/06
「入院バッグって、何をどれだけ入れればいいの?」 コツはひとつです。ひとつの大きなバッグに全部詰めないこと。 荷物を3つに分けてください。 ・陣痛バッグ → 陣痛中に自分で取り出すもの。小さく ・入院バッグ → 入院生活で使うもの。大きくてOK ・退院バッグ → 退院の日に使うもの。家族に持ってきてもらってもいい 陣痛の最中に、大きなボストンバッグの底からストロー付きの飲み物を探す——これがどれだけ大変か。分けておくだけで当日の負担がまったく変わります。 出産準備の記事を多く公開している子供服店JOYPOT(ジョイポト)がまとめました。

3つのバッグの中身

それぞれ具体的に見ていきます。 【陣痛バッグ】 母子手帳・保険証・診察券・印鑑/スマホと充電器(ケーブルは長めが便利)/ストローキャップ付きの飲み物/すぐ食べられる軽食/フェイスタオル/汗を拭くハンカチ/靴下(足元が冷えます)/リップクリーム/髪をまとめるゴム 【入院バッグ】 前開きのパジャマ2〜3枚(授乳のため前開きが必須)/産褥ショーツ/産後用の下着/洗面用具/シャンプー類/スリッパ(かかとがあるもの)/小銭/筆記用具 【退院バッグ】 ママの服(お腹まわりがゆったりしたもの)/赤ちゃんの肌着とウェア/おくるみ/おむつ数枚/チャイルドシート 赤ちゃんの分は産院で支給されることが多いので、入院案内を必ず確認してください。用意しすぎて使わなかった、が一番よくある失敗です。

退院の日の赤ちゃんの服

唯一、必ず自分で用意するのが「退院の日に着せる服」です。 【サイズ】 50〜60サイズ。新生児は身長50cm前後で生まれ、1ヶ月で5cmほど伸びます。60を買っておけば、退院後もしばらく着られます。 【組み合わせ】 短肌着またはコンビ肌着+ウェア(2枚重ね)が基本。冬はさらにおくるみで包みます。 【季節別の目安】 ・夏 → 肌着1枚+薄手のウェア。車内の冷房対策にガーゼを1枚 ・春秋 → 肌着+長袖ウェア ・冬 → 肌着+長袖ウェア+おくるみ。厚手のアウターより、包めるもののほうが扱いやすい 【実際のお客様の声(購入者レビューより)】 「写真通り、とってもかわいいです!春夏用のベビー服はハイレグ?のような形のロンパースが多く、半袖半ズボンタイプのかわいいものがないかと探し回りこちらを見つけました。短いですが足の部分に若干丈があるので、オムツがはみ出ず安心です」 退院の日は写真をたくさん撮ります。実用性だけでなく「写真に残っていい服か」も、少しだけ考えてみてください。 ▼上のレビューが書いてある商品ページはこちら。
▼新生児から着られるベビー服はこちら。

よくある疑問

Q. いつ準備すればいい? → 妊娠32〜34週が目安です。早産の可能性もあるので、30週を過ぎたら少しずつ入れ始めると安心です。 Q. バッグは何を使う? → 陣痛バッグはトートやリュック、入院バッグはキャリーケースが便利です。産後は重い物を持てないので、転がせるものが助かります。 Q. 荷物が多すぎるか不安 → 入院バッグは家族に後から持ってきてもらえます。最初から全部そろえる必要はありません。 Q. 帝王切開の場合は? → 入院が長くなるので、パジャマと下着を多めに。傷にあたらないゆったりした服を選んでください。 Q. 上の子がいる場合 → 上の子の預け先の連絡先、保険証のコピーも入れておくと安心です。

まとめ

・荷物は陣痛・入院・退院の3つに分ける ・陣痛バッグは自分で取り出せる小さいものに ・赤ちゃんの分は産院支給が多い。入院案内を確認 ・必ず用意するのは退院の日に着せる服(50〜60サイズ) ・準備は妊娠32〜34週から JOYPOTでは、新生児から着られるベビー服・ギフトをそろえています。
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更新日09/19(09/12〜09/18集計)