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更年期に怖い乾燥ッ「ドライシンドローム」
― 見えない場所ほどひっそり乾いていく―
ジュランジェ店長(46)です、こんにちは。40代後半に差し掛かると月経も不安定になり、女性ホルモン（主にエストロゲン）が急降下。思春期では急上昇したことと真逆の事が起こります。お肌や粘膜のうるおいが低下して乾燥トラブルを感じやすくなるお年頃…
特にデリケートゾーンは“見えない場所”だからこそ、気づいたときには ”しょんぼり・しぼみ感”を感じて、ショックを受けることも。
実はこれが「ドライシンドローム」（乾燥症状の連鎖） のサインです。
｜デリケートゾーンが乾燥すると
「潤いホルモン」と言われる女性ホルモンが減っていくと、髪、肌、目、口、鼻、デリケートゾーン、ありとあらゆるところに変化を感じます。特に粘膜であるデリケートゾーンはダイレクトに乾燥を感じる場所。内側も外側も潤いが減り、ぷりぷりとした弾力がなくなりバリア機能も免疫力も低下してしまいます。
粘膜のため肌より深刻なトラブルになりやすく…
・下着がこすれて不快
・なんとなくヒリヒリ
・自転車のサドルが痛い
・かゆみがある
・性交痛
・“なんか調子が出ない”感じ
・おりものが減ってきたor増えてきた
これらの症状は「膣乾燥(ドライヴァジャイナ）」が進行中のサイン。
今まで何ともなかった下着にも敏感になり、締め付け、こすれでヒリヒリ、むずむず、かぶれや痒み、灼熱感など、乾燥は、日常の小さなストレスとして積み重なりやすいのです。
｜簡単ケア、出来る事からTRY
今日が人生で一番若い日です！
人生100年時代、これからもたったひとつの「このカラダ」と生きていくので、肩肘張らず、簡単に取り入れられるケアからスタート！
今まで手をかけてこなかったとしたら、すぐに変化を感じられますよ♪
① 専用ソープで洗うことが第一歩
ボディソープはあくまでカラダ専用。
デリケートゾーンの「粘膜」を洗うには刺激が強すぎるのです。
強すぎる洗浄力はキレイになるどころか、膣内環境を保っている常在菌、「良い菌」まで洗い流してしまいます。
デリケートゾーンは 弱酸性＆保湿成分入りの専用ソープ でやさしく洗うのが基本です（指を入れて膣内まで洗うのは専用ソープでもNG）
② “保湿”は必須ケア
顔と同じように、乾きやすいところは保湿が必要。
専用クリームやオイルで“ふっくら感”を取り戻しましょう。
使ってみると、数日で「おっ♡いいかも…」と実感を感じやすいのが保湿ケア。会陰マッサージは更年期女性にもおすすめのケア方法。マッサージで血流が良くなるとやわらかく潤い、柔軟性もUP。沁みたりヒリヒリするものは使わないでくださいね。
｜乾燥しやすい人こそ「下着」を変えてみて
化繊で出来ているショーツは、実は乾燥リスクが高いんです。
婦人科でもおりものトラブルがあると必ず勧められるのが「天然繊維の下着」です。
綿やシルクなどの天然繊維ショーツ は、
・ムレにくい通気性
・適度に保湿
・肌への摩擦が少ない
と、乾燥対策にとても相性が良いのです。
下着はブラのおまけ…程度に思っていた人は、ショーツこそ試しにかえてみて欲しいアイテムの1つ。
｜通気性が神！なふんティ
天然繊維×締め付けない×普段使い
を叶えた「ふんどし+パンティ」発想から誕生した「ふんティ」なら通気性抜群です。
ウエストや足ぐりのゴムの締めつけも、乾燥・黒ずみ・不快感の原因に。ふんわり優しい着心地の フンティ（ふんどしショーツ） なら、血行や通気性を妨げず“本来のうるおい力”を保ちやすくなります。今までピッタリしたショーツしか履いてこなかった人は、すかすか、スースーする履き心地が不安に感じる人もいるくらい＾＾；
でも！この「デリケートゾーンに密着しない」ことこそが”要”です。ムレやこすれ、締め付けからデリケートゾーンもリンパも開放してあげましょう♡
｜膣洗浄ジェルも…アリ◎
膣用のジェルというとセクシーな用途をイメージして抵抗感がある方もいるかもしれません。が…！
令和の今、色々と便利なものが出ています♡
・おりものが変わってきた
・疲れるとちょっとムズムズする”嫌な予感”を感じる
・季節の変わり目の影響による体力、免疫力の低下で不調を感じやすい
タイプの人には、超絶おススメです。
色々なメーカーさんから商品が出ていますが、ジュランジェの推しは「ゼリープラスメディカル」取り扱いの決め手は「日本製」であること（有名なジェルは韓国製が多い）パラベンフリー・無香料・無着色で腟内に留まり、自浄作用にほとんど影響を与えません（管理医療機器）
容器はとてもスリムなスティックタイプで挿入しやすい設計になっています（タンポンより数倍ラクです）
ビデなど大量の水で頻繁に洗いすぎると、膣内の悪玉菌だけでなく善玉菌も洗い流してしまうので、一瞬さっぱりする感じはあるけど、その後は気になる症状が悪化することもあるので、注意が必要です。
ジェルを挿入後は時間と共に体外に排出されるので、気になる場合は布製のおりものライナーや使い捨ての布ナプキンを使うと下着の汚れが気になりません。
｜おりものシート愛用者は是非布に
＜パンティライナーを1日何枚も交換する＞
＜おりものがニオウ＞
＜おりものの量が増えた＞
実は、気になって交換している「パンティライナー」こそが犯人かもしれません。市販のパンティライナーは「通気性シート」を謡っていても、実際には「通気性ほぼゼロ」なのです。※試験結果参照
うすーいトップシートに高分子吸収帯を挟めて、ビニールシートで防水されているので、デリケートゾーンにほぼ、「ティッシュ1枚+ラップ」をしているのと同じ状況です。
それはもう…ムレます！織物が出た瞬間から”ベシャベシャ”になります。そして水分を「必要以上に取ってしまう」のでムレているのに乾燥するという悪循環に。
布製のおりものライナーに変えるだけで「嫌なにおいがしなくなった」というお声をたくさん頂いています。
布ライナーは名前の通り「綿100％」ですべてが構成されている（肌面・吸収帯・プリント）のでとてもムレにくいのです。
更に、「ドドドっ」と出るおりものじゃなければ1日1枚でOK（自然に乾きます）パンツのクロッチ部分が外れる、というイメージなのでパンツを1日何度も履き替える人…いませんよね？
夏場は汗も吸収するし、冬場はほんのり温かい。年中活躍するアイテム、ジュランジェでも超ロングセラーです。
騙さないけど、騙されたと思って1回使ってみて欲しい(´・ω・`)
｜不安定な生理にも、お肌にもいい選択
生理周期が乱れてきたり、量が一気に増えたり、またまた悩みの尽きない大人世代のわたしたち。
「布ナプキン」は肌にいいらしいと聞いたことはあっても、なかなか手が出しにくいと思って早数年…ではありませんか？
今は、紙ナプキン+布ナプキンのいいとこどりなハイブリッド型「使い捨て布ナプキン」という選択肢があるんです。
紙ナプキンも紙ライナー同様、吸収力が高いぶん、必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。生理期間が長引いたり、不安定な時期が続くと、肌もより揺らぎやすく・・・
ジュランジェの 使い捨て布ナプキン なら
・肌側をコットン100％に
・乾燥しすぎない（でも“ふやけ”は抑える）
・肌触り最高♡
・お洗濯しなくていい！
という絶妙なバランスで、デリケートゾーンを心地よく守ります。生理時は今まで使っていた紙ナプキンの上に。月経カップや吸水ショーツと組み合わせて使ってもOK。肌触りが抜群に良くなるので、つけ心地とストレス度が格段に変わります！
ドラストと一味違うナプキンも
更年期の乾燥は「正しくケアすれば」変わる
・専用ソープで洗う
・保湿する
・天然繊維のショーツに変える
・うるおい+ジェル洗浄
・紙パンティライナーやめる
・ナプキンもちょっと見直す
見えない場所こそ、ちいさなケアで未来が変わります。辛い期間を我慢して歯を食いしばって過ぎ去るのを待つのではなく、先輩たちの経験と知恵と、サポートしてくれるアイテムを試して楽しみながら、じんわりと自分をやさしく包む、“ご自愛ケア”を。
※女性ホルモンがあまりに急激に減って不調になる事もあります。まずは婦人科に早めに相談する事も、大人の嗜みです♡ホルモン治療で一気に快方に向かう事も。とにかく、見ないふりと放置は厳禁ですよ～
一緒にうるおうオンナをめざしましょう～！
更新日：10/04（09/27〜10/03集計）
12026/10/04
購入者
ベージュの方で書いてます。
同じコメントはいらないでしょ？
注文日：2026/09/22
52026/10/04
購入者
踵ありのレッグウォーマーが欲しくて購入しました。1ヶ月ほど使いましたが、とても良いです！
薄いのにしっかり温かくて、どんなレッグウォーマーでもキンキンに冷えていた足先がポカポカしています。
色も可愛いので、またお安くなる時があったらぜひ色違いでリピートしたいと思います！
注文日：2026/09/06
42026/10/04
購入者
リピート購入です。
少ない日や休みの日だけ布にしてます。
やはり黒色だと汚れも目立ちづらいので、他の色に比べてお手洗いに行った時にげっそりせずに使えるなと思いました。
使い心地も良いです。
注文日：2026/08/21
52026/10/04
購入者
履きごこちがいいです。生地もしっかりしてるような気がします。長持ちすればいいなぁ。
注文日：2026/09/20
52026/10/03
haruna0818
女性
40代
足先無しソックスをリピ購入させていただきました。
寒くても靴下があまり好きではない私にピッタリの商品です。
温活にとても役立ちます。
毎日履いて寝てます
自分用｜実用品・普段使い｜リピート
注文日：2026/09/30