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レッスン前後の冷え対策に。三角ショールのすすめ｜2026 ウォームアップ特集

公開日：2025/10/26　更新日：2026/10/22

三角ショールのすすめ

スタジオの冷房が少し強い日や、リハーサルの待ち時間。 「ちょっと冷えるな」と感じたとき、さっと巻けるのが三角ショールです。 肩に羽織っても、腰に巻いても使える軽いニット素材。 最近では国内外のバレエブランドでも人気が定着し、 バレエレッスンの定番ウォームアップアイテムとして知られるようになりました。 ヒップラップと呼ばれることもあります。

いつ使うの？どうやって使うの？

バレエでは、動き出す前に体を温めておくことが大切です。 レオタードだけだと肩や背中、腰まわりが冷えて動きが硬くなりがち。 昔は、ニットパンツ（いわゆる毛糸のパンツ）がウォームアップの定番でした。 しっかり暖かい反面、もこもこして着ぶくれし、下半身が重たく見えがち。 サウナパンツも長く使われてきましたが、体のラインを隠しすぎてレッスンには少し不向きです。 吸湿性や透湿性がほとんどないため、着ている間は汗で温まっても、脱いだ途端にその汗が冷えてしまうことも。 そんな悩みの中から、形を三角に、素材を軽いニットに変えた三角ショールが登場しました。 必要なところだけを温め、動きを邪魔しない。 「暖かいけれどすっきり見える」新しいウォームアップアイテムとして、今ではすっかり定番になりました。 名前は“ショール”ですが、実は腰に巻く使い方がいちばん多いアイテム。 体幹まわりを温めておくと、動き出しがぐっと楽になります。 もちろん肩に羽織っても、首に巻いてもOK。 1枚でいくつもの使い方ができるのが人気の理由です。 ベリーダンスのヒップスカーフや、フラメンコのシージョと 形は似ていますが、 バレエのショールは衣裳としてではなく、 あくまでも防寒具として身につけるアイテムです。

素材は？嵩張らない？

素材はふんわり軽いアクリルニット。 やわらかく伸びて、体のラインに自然になじみます。 フリーサイズで男女問わず使えるので、男性ダンサーでのご愛用者も多いです。 冷えが気になるスタジオでは肩に、リハーサルの待機時間には腰に。 行き帰りは首元に巻けば、荷物にならずにあたたかさをキープできます。
ふんわりした素材で編んでいます。空気の層をたっぷり含んで、体もあたたまります。 シャーベットカラーから、落ち着いたグレートーンまで。 お気に入りの雰囲気を見つけてくださいね。

ふんわりニットの暖かさは格別！

ふんわりやわらかな秋冬用の毛糸で編んだ、バレエ向けの三角ショールです。 肩にかけて上半身の冷えをカバーするのはもちろん、腰に巻いて使えるのもうれしいポイント。 腰まわりの冷えは、ダンサーにとって気になるもの。 レッスン前後や待ち時間にさっと巻けば、体をあたためながら、レッスンコーデのアクセントにもなります。 可愛い色合いで気分も上がる、持っていると頼れる一枚。 自分用にはもちろん、バレエギフトにもおすすめです。

旅するように、色を選ぶ

海の色、山の空気、石畳の街、ラベンダー畑一それぞれの色から思い浮かんだ、世界の場所の名前をつけました。

バレエのヒロインたち

バレエのヒロインたちをイメージしたシリーズです。 ふんわり軽やかな透かし編み。 お気に入りのヒロインを選ぶように、色選びも楽しんで。 ▶︎Ballet Heroines Collection ▷オデット（ホワイト）｜白鳥の湖 ▷オディール（ブラック）｜白鳥の湖 ▷ドリアード（ミント）｜ドン・キホーテ ▷フロリナ （ブルー） ｜眠れる森の美女 ▷ジャンヌ（ブルーグレー） ｜パリの炎 ▷リラ （ライラック） ｜眠れる森の美女 ▷オーロラ （フューシャピンク）｜眠れる森の美女 ▷リーズ（ピーチ） ｜ラ・フィーユ・マル・ガルデ ▷シルヴィア （ベージュ）｜シルヴィア ▷ライモンダ（サンド）｜ライモンダ ▷シンデレラ（ライトグレー）｜シンデレラ

春夏用毛糸のざっくり編みが気持ちいい！

こちらは、春夏用の毛糸でざっくり編んだ、肌あたりの気持ちいい三角ニットショールです。 軽やかな編み地で肌あたりも気持ちよく、バレエレッスンや発表会にも使いやすい一枚。 汗をかいたあとや冷房の効いたスタジオ、舞台袖や楽屋でも、思いがけず肌寒いときにさっと羽織れて便利です。 可愛い色合いが、レッスンコーデのアクセントに。バレエギフトにもおすすめです。
レッスンの準備中、舞台袖、帰り道。 冷えやすい時間をやさしく包んでくれる三角ショールがあると、 心も体もほぐれていきます。 軽くて、持ち運びにも便利な一枚を、いつものレッスンバッグに。