はじめてのVRTX｜目的に合わせた選び方 VRTXには、目的に合わせて選べる3つのタイプがあります。 まずは、目的から選ぶ しっかり鍛える フィットネスバンド / MESH 全身の筋トレ・筋力維持に。 103cmループ形状で、胸・背中・脚・体幹など幅広いトレーニングに。 伸ばす・整える マルチバンド / INFINITY 肩・背中・股関節まわりのストレッチに。 7つのループで長さを調整しやすく、毎日のコンディショニングにもおすすめ。 下半身を鍛える ショートバンド / SWIFT お尻・脚・体幹トレーニングに。 短めのループ形状で、スクワットやヒップトレーニング、ウォームアップに使いやすい。 はじめての方におすすめのタイプ 軽めに始めたい方へ フィットネスバンド / MESH 0番 軽いストレッチや自宅トレーニングに。 初めてバンドを使う方にも扱いやすい強度。 自宅で鍛えたい方へ フィットネスバンド / MESH 1番 全身の筋トレ・筋力維持に。 自宅でもしっかり鍛えたい方におすすめ。 ストレッチで整えたい方へ マルチバンド / INFINITY 0番 肩・背中・股関節まわりのストレッチに。 毎日のコンディショニングにも使いやすい強度。 強度の選び方 MESH｜フィットネスバンド 00番から6番まで、全8段階の強度があります。 軽い運動から本格的な筋トレまで対応できます。 INFINITY｜マルチバンド 00番・0番・1番・3番の4段階。 肩・背中のストレッチから、軽い筋トレ、下半身ストレッチまで SWIFT｜ショートバンド 00番から2番まで、全6段階の強度があります。 リハビリ・軽いストレッチから、お尻・脚・体幹トレーニングまで 全身筋トレには、セットがおすすめ 鍛える部位によって、ちょうどいい負荷は変わります。 複数の強度を使い分けることで、自宅トレーニングをもっと効率よく行えます。 軽めに始めたい方へ フィットネスバンド / 00・0・1 セット ストレッチ・軽い筋トレ・運動習慣づくりに。 自宅でしっかり鍛えたい方へ フィットネスバンド / 1・2・3 セット 全身トレーニング・筋力維持に。 整える習慣をつくりたい方へ マルチバンド / 00・0・1・3 セット 肩・背中・股関節まわりのストレッチに。