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吸水ショーツ 昼用 夜用 どっちを選ぶ？

公開日：2026/02/23　更新日：2026/09/01

昼用 夜用の違いは「吸水量」だけではない

吸水量の数字だけで選ぶと、「思ったよりムレる」「逆に不安が残る」と感じることがあります。 FemLilyオーガニックコットン吸水ショーツの昼用60mLと夜用100mLは、吸水部の位置や長さも違います。 "快適に日常で使いたい"のか "とにかく安心感を優先したい"のか を先に決めると、選びやすくなります。

昼用60mLが向く人

昼用60mLは、こんな方に向きます。 ・生理が安定せず「始まりかけ・終わりかけ」が不安 ・おりものが気になる日がある ・産後などで、ふとした瞬間に軽い尿もれが気になる ・ナプキンやシートなどをお守りがわりによく使う ・吸水ショーツを毎日使いたい

夜用100mLが向く人

夜用100mLは、こんな方に向きます。 ・生理の多い日が不安 ・トイレに行きにくい日があり、途中で替えにくい ・就寝中の不安をできるだけ減らしたい ・「とにかく安心感を優先したい」と感じる日がある ・安心感を優先したい ・長時間でも不安を少なくしたい ・睡眠の質を上げたい そんな日に選びやすいのが夜用です。

昼用 夜用の違い まとめ

吸水部の位置：昼用は「更に前寄り」、夜用は「お尻の上まで」 ・60mL（昼用）：吸水部が短く、前寄りの設計 ・100mL（夜用）：吸水部が長く、お尻の上まで届く設計 使う場面：昼用は日常、夜用は多い日・夜 ・昼用60mL：日常使いしやすい 毎日使える ・夜用100mL：多い日・トイレに行きにくい日・就寝時の不安対策

どっちを選ぶ？超かんたん診断（5問）

次の5問で、「昼用60mL／夜用100mL」の方向性を決めてみてください。 Q1. 今日は「多い日」または「夜の不安」が強い方だ はい → 夜用100mL ／ いいえ→昼用60mL Q2. 今日はトイレに行きにくい予定（会議・移動・外出）がある はい → 夜用100mL／ いいえ →→昼用60mL Q3. ムレやすさ・ベタつきが気になる方だ はい → 昼用60mL寄り ／ いいえ → 夜用100mL Q4. 「軽い日」「始まりかけ／終わりかけ」「おりもの・軽い尿もれ」など、日常使いがメイン はい → 昼用60mL寄り ／ いいえ → 夜用100mL Q5. 迷ったら、安心感を優先したい はい → 夜用100mL寄り ／ いいえ → 昼用60mL寄り 日中メイン／快適さ重視なら → 昼用60mL 夜／多い日／長時間の安心感重視なら → 夜用100mL

不安な日は「併用」もあり

吸水ショーツは、吸水量があるからといって「どんな日でも絶対に漏れない」と断定できるものではありません。 吸水量は目安で、活動中は水分が下側に集まりやすく、量が多い時はモレの可能性があります。必要に応じてナプキンやタンポンを併用してください。 「最初から完璧に使う」よりも、不安がある日は併用しながら慣れていく方が失敗しにくいです。