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にんにく習慣で元気チャージ！暑い夏に負けないにんにく特集
毎日の暑さにぐったり…そんな夏の疲れに、昔から親しまれてきた「にんにく」のチカラを取り入れてみませんか？
にんにくは食事から取り入れるスタミナ源としても有名ですが、においが気になって食べれない…そんな方におすすめなのが、においを気にすることなく取り入れられる“にんにくサプリ”です💊
特にアメリカ製のサプリメントは、高品質な製法や無臭加工、成分のバランスにこだわったアイテムが多く、健康習慣をサポートする強い味方に。
食欲が落ちがち、毎日を元気に過ごしたい…そんな時こそ、にんにくのパワーを味方につけて、暑さに負けないカラダづくりを始めましょう💪🧄
🧄にんにくのチカラ💪
にんにくは、紀元前から世界各地で食されてきた、身近で頼もしい食材です。特有の香りは、アリシンという成分によるもので、この成分には健康を内側から支えるはたらきがあると考えられています。
東洋・西洋を問わず、「元気のもと」として親しまれてきたにんにく。現在では、食事だけでなくサプリメントという形でも取り入れやすくなり、日々の健康維持を意識する方々から注目を集めている成分です🧄
💁サプリはこんな方におすすめ！
✅朝から元気が足りないと感じる方
✅季節の変わり目や夏バテが気になる方
✅食生活に偏りがあり、日常の栄養バランスが気になる方
✅にんにくは好きだけど、においが気になって食べづらいという方
にんにくサプリの代表ブランドKyolic
Kyolicは、Wakunaga of Americaが展開する、世界中で親しまれるエイジドガーリック（熟成ニンニク抽出液）ブランドです。創業は1960年代、日本の湧永製薬が独自の熟成技術を開発し、にんにく独特の匂いを軽減し、有用成分を高める製法を確立。1972年にはハワイに米国法人を設立し、アメリカ市場にも進出しました。
▼その他メーカー
サプリではなく料理でにんにくを取り入れたい方に、生のにんにくを刻む手間が省ける便利なガーリックパウダー＆ガーリックソルト🧂
🧄にんにくの気になるにおい対策
にんにくのニオイ成分「アリシン」は、体内で分解される過程で独特なニオイを放ちますが、これを軽減するとされる成分がいくつかあります。
たとえば、緑茶に含まれるカテキンやリンゴのポリフェノール、乳製品の脂肪分は、アリシンを包み込み、ニオイの発生を抑える働きがあるといわれています。また、パセリやレモンの成分も口臭対策に効果的とされています。