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お悩み別サプリ｜PCスマホのブルーライト対策にルテインやアスタキサンチン
PCスマホ時間特集
パソコンやスマホを長時間使う方には、目もとを意識した成分のサプリが選ばれています👀
ルテイン、ゼアキサンチン、ビルベリー、アスタキサンチンなど、成分ごとに特徴があります。
海外サプリは単体成分から複合タイプまで幅広く、含有量やブランドで比較しやすいのが特徴です✨
画面を見る時間や飲みやすさに合わせて、続けやすい商品を選びましょう。
カテゴリの種類・選び方
ルテイン系は、PC・スマホ時間を意識する方に定番のカロテノイド成分です✨
ゼアキサンチン配合は、ルテインと一緒にチェックしたい組み合わせです。
ビルベリーやアスタキサンチンは、植物由来・藻類由来の成分感で選びたい方に向いています🌿
――ゼアキサンチン配合
ゼアキサンチン配合タイプは、ルテインと一緒にチェックしたい組み合わせです✨
複合タイプが多く、成分をまとめて選びたい方に向いています。
――ルテイン系
ルテイン系は、マリーゴールド由来のカロテノイドとして選ばれる定番成分です👀
10mg、20mg、40mgなど含有量の違いがあり、比較しながら選びやすい分類です。
――ビルベリー系
ビルベリー系は、アントシアニンを含むベリー由来成分として知られています🫐
植物由来の成分感を重視したい方や、ルテイン以外も試したい方におすすめです。
――アスタキサンチン系
アスタキサンチン系は、赤いカロテノイド成分として美容系でも見かける分類です✨
単体タイプや複合タイプがあり、含有量の違いを見比べて選べます。
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使い方や好みに合わせて、気になるアイテムをチェックしてみてください✨