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注目の栄養素!ビタミンDのチカラ
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注目の栄養素!ビタミンDのチカラ
注目の栄養素!ビタミンDのチカラ
公開日:2026/05/27 更新日:2026/05/27
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ビタミンDは、カルシウムの吸収促進、骨の成長促進、免疫機能の調整など重要な役割のある栄養素です。 近年、ビタミンDの研究が進み、以前は「骨を強くするビタミン」だけだと考えられていたビタミンDが、免疫機能の調節や感染症予防、筋肉づくり、皮膚、メンタル、がんや死亡率の低下など様々な健康効果があることがわかり、注目を集めています。 ビタミンDを活用して、健康的な毎日のためにぜひ役立てていきましょう。
花びら茸はビタミンDがすごい!
乾燥ハナビラタケは、日光(紫外線)にあてることでビタミンDの含有量が大幅に増加することが近年判明しました。 わずか3gで1日に必要なビタミンDの目安量(9.0μg)が十分に摂取できるうえ、β-グルカンも豊富で、若々しく健康な身体に欠かせない栄養素が豊富で、内側からの健康と美を効率よくサポートします。