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暑い夏こそ飲みたい！温かいお茶で体の冷えをリセット
暑い夏には、冷たいお茶？温かいお茶？
暑い夏、ついキンキンに冷えた飲み物をゴクゴク飲みたくなりますよね。
でも、実はその冷たさ、体にとってはちょっとした負担になっているかもしれません。
冷たい飲み物をとると、口の中はひんやり気持ちいいものですが、胃腸はびっくりしてしまいます。
内臓が冷えると、血流が悪くなり、消化力や代謝の低下、だるさ、むくみにつながることも…。
しかも、クーラーの効いた室内にいることが多い夏は、外は暑くても、体の中は冷えすぎている状態になりやすいんです。
温かい飲み物は「冷え」のリセットスイッチ
そんな時こそ、温かい飲み物で内臓からリセット。
温かいお茶は、身体を芯からやさしく温め、血流を促して代謝をサポートしてくれます。
ホッとひと息つくことで、気持ちもほぐれてリラックス効果も◎。
オススメは、ノンカフェインの温かいお茶。
ふくちゃで人気のノンカフェインティーの中から、リラックスできるオススメのお茶をピックアップしました。
暑さで疲れた体に、じんわり染み渡る自然素材の心地よさを、ぜひ感じてみてください。
【1】甘く香ばしい香り、国産黒豆茶
黒豆茶に含まれるポリフェノールやアントシアニンは、からだの巡りを整えるとされています。
ホットで飲むことで内側からぽかぽかに♪
ミニサイズティーバッグなら、急須にピッタリの分量なので、ほしいぶんだけ無駄なく楽しめます。
【2】女性に嬉しい！女神のハーブティー
女性に嬉しい5種のオーガニックハーブを美味しくブレンド。
相乗効果が期待できるハーブティーです。
・ルイボス（身体の重大要素、ミネラル）
・ハニーブッシュ（年齢に負けない力、イソフラボン）
・ハイビスカス（余分な水分を外へ）
・ローズヒップ（若々しいハリツヤ、ビタミンC）
・レモンマートル（香りでほっこり）
ホットで飲むことで、女性の大敵、冷え対策にもなります！
【3】スッキリ爽やか！グリーンルイボス
通常のルイボスティーと異なり、発酵させずに仕上げたグリーンルイボスティーは緑茶にも似た味わいでとっても飲みやすいと好評です。
爽やかな香りで栄養バランスにも優れていて、ルイボスティー特有の苦味がに苦手な方にもオススメです。
おやすみ前にもピッタリの優しい味わいです。
【4】国産クロモジ茶
クロモジは、日本の山野に自生するクスノキ科の落葉低木です。昔から、和菓子の楊枝や生薬しても親しまれてきた植物です。
クロモジ茶は、まるで森林浴をしているかのような爽やかな香りで、口に含むとスパーシーな味わいもある、香りが特徴のハマる人続出の注目のお茶です。
気分を落ち着けたい時にピッタリです。
【5】ルイボスフレーバーティー
ふくちゃのフレーバーティーは、なんと言っても種類が豊富！
フレッシュなフルーツフレーバーから、甘いスイーツ系まで、気分に合わせて選んでくださいね！
ホットで飲むと香りが際立ちリラックス効果バツグンです。
温かいお茶を上手に取り入れ夏を乗り切ろう
もちろん、冷たい飲み物がダメなわけではありません。
外から帰ってきた直後など、体を素早く冷やしたい場面では冷たいお茶もOK！
おやすみ前や食事の時など、日々の習慣に温かいお茶を取り入れることで、夏の冷えや疲れを防ぐ体にやさしいケアができますよ♪
ふくちゃの豊富な健康茶ラインナップの中から、ぜひお気に入りの1杯を見つけてくださいね！
