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冬の過ごし方でシーズン序盤のスコアは決まる◇FROMSEED コラム
冬は差がつかないと思っていませんか
冬になるとゴルフはオフシーズンだからと、なんとなく気持ちも緩みがちになりますよね❄️⛳自分も以前は寒いし日も短いしで、ほとんどクラブを触らない時期がありました😅でも春になって久しぶりにラウンドすると、思った以上に感覚が戻らず、最初の数ラウンドはスコアも散々でした💦
そこで気づいたのが、冬はみんなが止まる季節ではなく、過ごし方で差が静かに広がる季節だということです🧠見えない期間だからこそ、積み重ねの影響がシーズン序盤に一気に表に出てきます
何もしない冬の代償
冬にまったく体を動かさないと、春先に一気にツケが回ってきます🌸😓スイングのタイミングが合わなかったり、体が回らなかったりして、思ったより疲れる感覚があります🏌️♂️
自分も久々に打ったとき、あれこんなに重かったっけと違和感だらけでした💦
体の記憶は正直で、使っていない期間が長いほど、戻すのに時間がかかります⌛逆に言えば、少しでも動かしておくだけで、スタートラインが全然違ってきます
冬は整える時間
冬はスコアを追いかけるより、体と動きを整えるのに向いている時期だと思います🧩⛳ラウンドが少ない分、一つ一つの動きを落ち着いて確認できます👀
自分はこの時期、今日はここだけ意識しようとテーマを決めて体を動かすことが多いです😊
数字や軌道が分かると、感覚に振り回されずに今の状態を把握できます📊寒い季節は派手な成果は出にくいですが、その分、無理なく土台を作れるのがメリットです🌱
春に楽になる人の共通点
シーズン序盤からスコアが安定している人を見ていると、冬の過ごし方が違うなと感じます👀⛳いきなり完璧を目指すのではなく、体を動かす習慣を切らさないことを大事にしている印象です😊
自分も冬に少しでも継続できた年は、春のラウンドで焦りが少なく、気持ちにも余裕がありました😌
冬の努力は目立ちませんが、春になると楽さとして返ってきます💡シーズン序盤のスコアは、実は寒い時期にもう決まっているのかもしれません
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冬になるとゴルフから距離ができてしまう方や、シーズン序盤で毎年つまずいている方におすすめです。春を気持ちよく迎えたい人に向いています。
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更新日：09/29（09/22〜09/28集計）