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ゴルフ練習が続かないのはなぜ？楽しくする方法は？◇FROMSEED コラム
続かない一番の理由
ゴルフ練習が続かない理由を考えると、意志が弱いからとか時間がないからと思いがちですが、実はそこじゃない気がしています😅⛳自分も何度も今日は練習しようと決めては、結局やらずに終わった日があります💦
振り返ってみると、うまくならない焦りや、同じことの繰り返しに飽きてしまう気持ちが大きかったです😓
頑張らなきゃという気持ちが強いほど、練習が義務みたいになってしまい、気づくと足が遠のいていました🚶♂️
結果が見えないと飽きる
練習が楽しくなくなる瞬間は、やっても成果が分からないときだと思います🤔⛳
球を打っても良いのか悪いのか曖昧だと、達成感がありません😴これはゲームでいうと、スコアもレベルも表示されない状態で遊ぶようなものです🎮
自分はゲーム好きなので、成長が見えない作業はどうしても続かないタイプです😄ゴルフも同じで、変化が実感できないと、自然とやらなくなってしまうんですよね
楽しい要素を足す発想
そこで大事なのは、練習を楽しくする発想だと思います🌱⛳真面目に上達だけを目指すのではなく、遊びの要素を少し足すだけで印象が変わります😆
例えばコースを回っている気分で振ったり、今日はここを意識してみようと小さなテーマを作ったりします🧠
そうすると、ただの反復作業が、ちょっとしたチャレンジに変わります🔥気づけばもう一回やってみようという気持ちが自然に出てきます
生活に溶け込む練習
もう一つのポイントは、練習を特別なイベントにしないことです🏠⏰準備が大変だったり、外に出なければならないと、それだけでハードルが上がります😓
自分は仕事の合間や夜のリラックスタイムに、少し体を動かすくらいの感覚で練習できると続きやすいと感じました😊
練習しなきゃではなく、ちょっとやろうかなと思える状態が一番強いです💪楽しい要素と手軽さが合わさると、自然と習慣になります
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ゴルフ練習が三日坊主になりがちな方や、真面目すぎる練習に疲れてしまった方におすすめです。楽しみながら続けたい人に向いています。
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更新日：09/19（09/12〜09/18集計）