楽天市場 | Foret Farm - 暑い季節にぴったり！ビーツパウダーで作る簡単レシピ♩

１．暑さで食欲が落ちるときの救世主

暑い時期は「食欲がない」「冷たいものばかりで栄養が偏る」という悩みが多いですよね。そんなときにおすすめなのが、鮮やかな赤色が特徴のビーツパウダー。岡山県産の有機ビーツをそのまま乾燥・粉末化しているので、栄養がぎゅっと詰まっています。 ● 夏バテでだるさを感じる ● 食欲がなく、そうめんや冷たい飲み物に偏る ● 野菜不足が気になるそんな時に、スプーン１杯（2〜5g）を料理やドリンクに加えるだけで栄養補給ができます。抗酸化作用のあるポリフェノールや鉄分、食物繊維が、体の中から元気をサポートしてくれますよ。

２．冷たいドリンクに混ぜて手軽に栄養補給

１日の摂取目安は小さじ１杯程度なので、スムージーやヨーグルトドリンクに混ぜるのが一番簡単です。特におすすめは「ビーツ×バナナ×豆乳スムージー」。バナナの甘みとビーツの自然な香りが合わさり、朝のエネルギーチャージにぴったり。氷を入れれば爽やかで飲みやすくなります。 ● 忙しい朝に手軽に作れる ● 見た目もきれいで気分が上がる ● 鉄分補給で夏の疲労感ケア

４．冷製スープでひんやり栄養チャージ

暑い日に重宝するのが、冷製スープ。豆乳やヨーグルトにビーツパウダーを混ぜ、塩とオリーブオイルで味を整えるだけで、鮮やかなピンク色のスープが完成します。火を使わずに作れるので、暑いキッチンに立つ時間を減らせるのもポイント。 ● さっぱり飲めて栄養満点 ● おもてなし料理としても映える ● 夏バテ時の食欲不振に効果的

５．よくある質問（Q&A）

１．どこで買えますか？ → Foret Farmの公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入できます。２．保存方法は？ → 開封後は冷蔵庫に入れていただくと長持ちします。３．使用している野菜は？ → 岡山県産の有機ビーツのみを使用。化学肥料・農薬不使用です。４．１日の摂取量は？ → ５〜１０g（小さじ１杯程度）が目安です。５．料理以外でどう使えますか？ → ヨーグルトやスムージーに混ぜるのがおすすめです。６．子どもも食べられますか？ → 食材としては安心ですが、アレルギーがないか確認してから少量ずつお試しください。７．色素は体に残りますか？ → 天然の色素であり、体には害はありません。８．パンやお菓子に入れても大丈夫？ → はい、焼き菓子や蒸しパンにもよく合います。９．賞味期限はどのくらい？ → 未開封で約１年、開封後は早めのご使用をおすすめします。１０．冷凍保存はできますか？ → 粉のまま冷凍すると湿気を吸いやすいので、冷蔵保存がおすすめです。