10月10日は「10（ト）・10（マト）」の語呂合わせから制定された「トマトの日」。トマトの栄養価値やおいしさを知り、もっと食卓で楽しんでもらうための記念日です。この機会に、身近なトマトの魅力をあらためて知ってみませんか。
トマトの鮮やかな赤色をつくっている代表的な成分が「リコピン」。農林水産省によると、リコピンは抗酸化作用を持つ色素成分です。トマトにはさらに、ビタミンC・E、ミネラル、食物繊維など、さまざまな栄養成分が含まれています。
野菜不足が気になる方や、毎日の食生活を意識したい方にも、トマトは取り入れやすい野菜のひとつ。厚生労働省では、成人の野菜摂取目標量を1日350gとしています。いつもの食事にトマトをプラスすることから、野菜を楽しむ習慣を始めてみませんか。
トマトは、そのまま食べるだけでなく、ジュースやケチャップ、加熱料理など、さまざまな形で楽しめます。農林水産省では、リコピンは熱に比較的強く、脂溶性のため油を使った調理とも相性がよいと紹介されています。毎日の暮らしに合った楽しみ方を見つけてみてください。
北海道沼田町では、トマトのおいしさを手軽に楽しめるトマトジュースや、いつもの料理に使いやすいトマトケチャップなど、トマトを使った返礼品をご用意しています。10月10日の「トマトの日」をきっかけに、沼田町のおいしい「赤」を楽しんでみませんか。
料理に使いたい！トマトケチャップ派？
それとも、
毎日の一杯に！トマトジュース派？
果たして、どちらの「推し」が多いのか！？
お気に入りの商品を見つけたら、ぜひ楽天の「お気に入り」に登録してください。
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あなたの一票が、これからの沼田町のトマトを盛り上げる力になります！
■2026年10月10日（土）・11日（日）
■ビジョンセンターグランデ東京浜松町
地域おこし協力隊 × ふるさと納税 北海道魅力発信イベント
北海道内から31の市町村と北海道庁が一堂に集結。地域おこし協力隊の募集・活動紹介と、ふるさと納税の返礼品PRを一度に楽しめるイベントです。
沼田町ブースでは、トマトジュースの試飲やトマトケチャップの試食を予定しています。
各自治体の特産品を楽しみながら、北海道の地域や暮らしを知ることができるほか、景品が当たる企画なども実施。北海道庁ブースでは、北海道への移住に関する相談もできます。
ネットで見るだけでは分からない味を、ぜひ会場で。
沼田町ブースでお待ちしています！
■2026年11月22日(日)・23日(月・祝) 各日、10:00～17:00
■幕張メッセ 展示ホール7～8
全国各地の特産品や地域の魅力に触れ、自治体の担当者と直接話すことができる「楽天超ふるさと納税祭」。
2026年は全国200を超える自治体が参加予定で、沼田町も出展します。
いつも楽天ふるさと納税で見ている返礼品や、その返礼品が生まれる地域を、もっと身近に感じられる2日間。
北海道沼田町のこと、トマトのこと、雪中米のこと。
ぜひ沼田町ブースで直接お話ししましょう！
返礼品を試飲・試食ができるイベントが続々開催！！
■11月14日(土)・15日(日)
東京駅 改札内イベントスペース
■11月28日(土)・29日(日)
横浜市内 イベント会場