楽天市場 | ダイヤ楽天市場店 - バンカーの打ち方を解説！1発で脱出するための基本とコツ

ラウンド中、「バンカーに入った瞬間に不安になる」という方は多いのではないでしょうか。何度も打ってしまったり、ホームランしたりしてスコアを崩す原因になりやすいのがバンカーショットです。しかし、バンカーには通常のショットとは異なる基本があります。この記事では、1発で脱出するためのアドレスやスイングのコツ、状況別の対処法、練習方法までわかりやすく解説します。

バンカーショットが難しい理由

■ ガードバンカーとフェアウェイバンカーの違いバンカーには大きく分けて2種類あります。ガードバンカー・グリーン周りに配置される・ボールを高く上げる技術が必要・多くのアマチュアが苦手とするフェアウェイバンカー・コース途中に配置される・飛距離を出すことが目的・通常ショットに近い打ち方を行う ■ ボールではなく砂を打つのが基本ガードバンカーでは、ボールを直接打ちません。ボールの手前の砂を打ち、その砂の勢いでボールを飛ばす「エクスプロージョンショット」が基本です。無理にボールへ直接当てようとすると、ホームランやトップにつながります。まずは「砂を飛ばすショット」と考えることが大切です。

バンカーの基本アドレス

■ フェースを開いて構えるバンカーではサンドウェッジのフェースを開いて構えます。フェースを開くことで・ボールが上がりやすい・バウンスを使いやすいというメリットがあります。グリップを握る前にフェースを開き、その状態のまま握るようにしましょう。 ■ ボール位置は左足かかと線上ボールは通常より左側に置きます。左足かかと線上を目安にセットすることで、クラブが自然にボール手前の砂へ入りやすくなります。 ■ オープンスタンスで構えるフェースを開くとボールは右へ飛びやすくなります。そこで左足を少し引いて体を左へ向けるオープンスタンスを作ります。さらに膝を軽く曲げ、重心を低くすることで安定したスイングにつながります。

1発で脱出するためのスイングのコツ

■ ボールの2〜3cm手前を狙うバンカーではボールを見ますが、実際に打つ場所は手前の砂です。目安はボールの2〜3cm手前。ボールを上げようとせず、砂を飛ばすことだけに集中しましょう。 ■ インパクト後も振り抜くバンカーショットで多い失敗が、インパクトでスイングを止めてしまうことです。砂の抵抗があるため、途中で緩めるとボールは出ません。フィニッシュまでしっかり振り抜くことで、砂の爆発力を最大限に活かせます。 ■ 距離は振り幅で調整するバンカーでは力加減ではなく振り幅で距離を調整します。・腰から腰・肩から肩など、自分なりの基準を作っておくと距離感が安定します。

バンカー上達には練習も重要

バンカーショットは感覚が大切なため、日頃の練習も欠かせません。自宅では鏡を使ってオープンスタンスやスイング軌道を確認してみましょう。練習場にバンカー施設がある場合は、砂に線を引き、その線を正確に打つ練習がおすすめです。安定して同じ位置の砂を取れるようになると、コースでも再現しやすくなります。

状況別の打ち分け方

■ 硬い砂の場合雨上がりや砂の少ないバンカーでは、クラブが弾かれやすくなります。その場合は・フェースを開きすぎない・ボールを少し右寄りに置くことを意識しましょう。通常より払い打つイメージが有効です。 ■ 柔らかい砂の場合サラサラの砂ではクラブが潜りやすくなります。そのため・フェースを大きく開く・バウンスを使う・やや大きめの振り幅にすることがポイントです。砂をしっかり飛ばすイメージで振り抜きましょう。

よくある質問

Q. バンカーでホームランする原因は？ボールを直接打っている可能性があります。エクスプロージョンショットを意識し、ボールの手前の砂を打ちましょう。 Q. バンカーから出ない原因は？スイングが緩んでいたり、クラブが砂に深く刺さっていたりすることが原因です。フィニッシュまでしっかり振り抜くことを意識してください。 Q. サンドウェッジ以外でも打てますか？可能ですが、一般的にはサンドウェッジが最も打ちやすいとされています。バウンスを活かしやすく、脱出率も高くなります。