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子どもとの外出準備が大変…自分の靴を履く手間を減らすには？■clytieのコラム

公開日：2026/09/24　更新日：2026/09/24

自分の靴は動作を減らす

子どもとの外出前は、自分の準備だけに集中できないことが多いですよね。 着替えを手伝って、飲み物やおやつをバッグに入れて、忘れ物がないか確認して、ようやく玄関へ。 そこで自分の靴を履くためにバッグを置き、しゃがんで履き口を広げ、かかとを指で整えている間に、子どもが先に玄関を出ようとすることもあります。 こんな場面では、急いで靴を履く練習をするより、自分の靴に必要な動作を減らすほうがシンプルです。 足を滑り込ませるように履けるハンズフリータイプなら、手を使う工程を少なくできます👟 特に、かかとが滑らかなカップ形状になっていて、足入れを支える構造なら、かかとを指で引っぱる動作を減らしやすくなります。 子どもの手をつないだまま、バッグを肩に掛けたままでも、自分の靴を履きやすい仕組みを選ぶことが、外出準備をラクにするポイントです。

足を滑らせるだけを目指す

子どもとの外出では、自分の両手をできるだけ自由にしておきたいものです。 玄関では子どもの帽子を直したり、忘れ物を渡したり、ドアを開けたりと、やることが次々に出てきます。 そんなとき、自分の靴だけでも足を入れる動作で完了しやすければ、準備の流れを止めにくくなります。 注目したいのは、紐がないことだけではありません。 履き口の両サイドに伸縮するゴムが備わっているスリッポンタイプなら、足を入れるときに履き口が広がりやすくなります。 さらに、かかと部分がつぶれにくく、立ったまま足を滑り込ませやすい設計なら、靴べらを使ったり、しゃがんで手で整えたりする回数も減らせます✨ 玄関で子どもを待たせないためには、準備を全部スピードアップする必要はありません。 自分の靴だけでも、履く、立つ、荷物を持ち直すという細かな工程を減らせれば、出発までのバタバタ感を抑えやすくなります。

履きやすさとサイズは両立

すぐ履ける靴を選ぶときに注意したいのが、履きやすいからといって大きめのサイズを選びすぎないことです。 スリッポンタイプは足を入れやすい一方、靴紐で細かなフィット感を調整しにくいものもあります。 そのため、普段のサイズ表記だけではなく、足幅、甲の高さ、つま先の余裕なども確認したいところです。 幅広の方なら、小指側や親指の付け根に強い圧迫がないかを確認し、つま先が窮屈になりやすい方なら、指が不自然に当たっていないかもチェックしておきましょう。 逆に大きすぎると、歩いている最中に靴の中で足が動きやすくなる場合があります。 子どもとの外出では、急に立ち止まったり、少し早歩きになったりすることもありますよね。 だからこそ、玄関で簡単に履けるだけではなく、履いたあとに足へ適度にフィットすることも大切です。 脱ぎ履きのラクさと足への合いやすさは、どちらか一方ではなく両方を見ながら選ぶのがおすすめです。

外出中の歩きやすさも見る

子どもと出かける日は、予定より歩く時間が長くなることもあります。 公園へ寄ったり、買い物で店内を歩いたり、駅まで急いだりと、靴を履いたあとの時間も意外と長めです。 そのため、ハンズフリー設計と一緒に、軽さやクッション、通気性も確認しておきたいですね。 軽量設計の靴は、日常的に歩く場面の一足を選ぶときにチェックしやすいポイントです。 また、かかと部分にエアクッションを備えた構造なら、着地時の衝撃に配慮されています。 アッパーの両サイドにメッシュ素材を使ったタイプなら、靴の中の通気性にも配慮されています😊 ただし、軽い靴やクッション付きの靴なら誰でも疲れにくいとは限りません。 足の形や歩き方、移動する時間などによって感じ方は変わります。 子どもとの外出準備をラクにする答えは、自分の靴を最後の面倒な作業にしないこと。 手を使わず履きやすい構造と、自分の足に合うサイズを選び、履くところから歩くところまで一連の動きをスムーズにするのがポイントです。

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子どもとの外出前にいつもバタバタする方、自分の靴を履くために荷物を置いたりしゃがんだりしたくない方、履きやすさと足幅やつま先のフィット感を両方考えて靴を選びたい方におすすめです。