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HOKA（ホカ）｜厚底ソールと独自のクッションで「走る」を楽しくするスニーカー
About HOKA
『厚底なのに驚くほど軽い。』
走るたびに膝や腰への衝撃が気になっていた人ほど、一度履くとその履き心地に驚かされるのがHOKA（ホカ）です。
フランスの二人のトレイルランナーが「下り坂をもっと速く、もっと楽に走りたい」という一心から生み出したその発想は、今や世界中のランナーの日常を変えています。ロードからトレイル、日常履きまで。HOKAというブランドの本質と、代表モデルそれぞれの違いを紐解いていきます。
｜フランス生まれの逆転発想
HOKAは2009年、フランス・アネシーで、元Salomon社員のジャン・リュック・ディアードとニコラ・メルモッドによって生まれました。
アルプスの険しい下り坂を、膝や足首への負担を抑えながら速く走るには何が必要か。その答えが、ファットスキーや太いマウンテンバイクタイヤの安定感にヒントを得た、当時は常識外れだった厚底ミッドソールでした。
ブランド名はマオリ語で「飛ぶ」を意味します。2013年にはDeckers Brandsの傘下に入り、今では世界中のランナーに支持される存在へと成長しました。
｜走りを超えた履き心地
HOKAの厚みのあるミッドソールは、着地の硬さを吸収しながらも沈み込みすぎない独特の履き心地を生みます。
踏み込むたびに関節への衝撃が和らぎ、歩いた翌日の疲労感まで変わっていく。この感触は次第にランニングという領域を越えて評価されるようになりました。
2021年にはMoncler、2024年にはBLACK COMME des GARÇONSがそれぞれHOKAとコラボレーションを発表し、彫刻的な厚底シルエットとその履き心地は、ファッションの文脈でも語られる存在になっています。
｜厚くても安定するわけ
厚底のシューズは、着地が不安定になりやすいという弱点を抱えがちです。HOKAはこの課題に、二つの技術で応えています。
ひとつは、つま先とかかとを緩やかに削ぎ落とした「メタロッカー」構造。着地から蹴り出しまでの体重移動をゆりかごのように滑らかに促し、余計な力を使わずに前へ進む感覚を生み出します。
もうひとつは、足がミッドソールの上に乗るのではなく内部に沈み込んで収まる「アクティブフットフレーム」。厚みがあるからこそ生まれやすい横ブレを、この構造で抑え込んでいます。
「厚底＝重くて不安定」という前提を覆したのは、この二つの技術があってこそです。
｜毎日走るためのClifton
こんな人に：毎日のランニングで、軽さとクッション性のどちらも妥協したくない人。
Cliftonは、HOKAのエントリーモデルであり代表作でもあります。厚みのあるミッドソールが着地の衝撃を吸収しながら、重さは感じさせない軽快な履き心地を実現。ロードでの日々のトレーニングを、翌日に疲れを持ち越さないものに変えてくれる一足です。
｜疲労を消すBondiの厚み
こんな人に：長時間の立ち仕事や、フルマラソン後半の足腰の負担を軽減したい人。
BondiはHOKAのロードラインの中で最もクッション性が高いモデルです。厚みを増したミッドソールが着地の衝撃を大きくやわらげ、長い距離を走ったり、長時間歩き続けたりした後の疲労感を変えてくれます。
その存在感のあるシルエットは、いつしかスニーカーとしてのトレンドにもなり、オールブラックモデルなどはランニングをしない層からも日常履きとして選ばれています。
｜山を選ぶSpeedgoat
こんな人に：滑りやすく不安定なトレイル（山道）を走りたい人。
名前の由来は、100マイルレース最多勝記録を持つウルトラランナー、カール・メルツァーの愛称「スピードゴート」。
2015年の発売以来、Vibram Megagripのアウトソールが生むグリップ力と、厚底ならではのプロテクション性能で、テクニカルな山岳コースを走るランナーから支持を集めています。ロードモデルとは異なり、不整地での踏ん張りを前提に設計されている点も見逃せません。
｜血統を継ぐMafate
こんな人に：機能性はもちろん、その成り立ちごとアウトドアの世界観を纏いたい人。
Mafate（マファテ）は2009年、世界屈指の過酷なウルトラトレイルレース「グラン・レイド・ドゥ・ラ・レユニオン」の舞台であるレユニオン島マファテ圏谷でテストされた、HOKAの母体となるモデルです。
現行のMafate Speed 2はVibram Megagripのアウトソールと二層構造のミッドソールで過酷なトレイルに応えながら、その彫刻的なシルエットは2021年のMoncler×HOKAコラボレーションのベースにも選ばれました。走るための機能美が、そのままアウトドアライフスタイルの象徴になっている一足です。
｜4モデルの選び方
同じ厚底でも、Clifton・Bondi・Speedgoat・Mafate Speed 2が生まれた理由はそれぞれ違います。
Clifton：日常の軽さとクッション性の両立から
Bondi：疲労軽減の追求から
Speedgoat：技術的な山岳コースを速く走るための専門性から
Mafate Speed 2：HOKAの原点である過酷なトレイルの血統をそのまま受け継ぐことから誕生しました。
どのモデルが優れているかではなく、自分がどんな場面でどんな一足を求めているかによって、選ぶべきものは変わってきます。ただし、路面の接地感をダイレクトに感じたい人や、身軽さを最優先したい人にとっては、この厚みがかえって物足りなく感じられる場合もあります。
｜まとめ
HOKAは「厚底＝重い・不安定」という常識を覆すことから始まったブランドです。
日常の一足から過酷な山岳、ライフスタイルの象徴となる一足まで、その根底にあるのは走ることへの純粋な挑戦です。厚底ソールとクッションがもたらす履き心地を、ぜひ一度体感してみてください。