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お食い初め（百日祝い）特集｜赤ちゃんの服装選びガイド

公開日：2026/09/15　更新日：2026/09/15

お食い初め（百日祝い）特集

赤ちゃんの服装選びガイド

お食い初めとは？いつ行うもの？

お食い初め（百日祝い）は、赤ちゃんが「一生食べ物に困らないように」との願いを込めて行う、生後100日前後のお祝い行事です。地域によっては110日目や120日目に行うところもあり、赤ちゃんや家族の都合に合わせて日取りを決めて問題ありません。儀式では、家族の中で最年長の人が赤ちゃんの口元に食べ物を運ぶ「食べさせる真似」を行い、あわせて「歯固めの儀式」（丈夫な歯が生えるように願う）も行われます。

服装選びのポイント：和装？洋装？

お食い初めに決まった服装のルールはありませんが、大きく分けて「和装」と「洋装」の2つの選択肢があります。

和装（袴ロンパース・着物風セット）

写真映えを重視するなら、袴ロンパースなどの和装がおすすめです。お宮参りで白羽二重を着せた場合、お食い初めで色のついた着物に着替える「お色直し式」を兼ねる家庭もあります。近年は着脱がしやすく普段のロンパースのように扱える「袴ロンパース」が人気で、写真映えと着せやすさを両立できます。

洋装（セレモニードレス・フォーマルロンパ

気負わずに行いたい場合は、洋装のセレモニードレスやフォーマルなロンパースも人気です。着替えの負担が少なく、赤ちゃんの機嫌も保ちやすいのがメリットです。

選び方のヒント

・自宅で行う → 着せ替えやすさ重視で洋装や袴ロンパースが◎ ・記念写真をしっかり残したい → 和装で特別感を演出・お宮参りの衣装を着回したい → 同じ産着が使えるか事前にチェック

サイズの目安（生後100日前後）

生後100日前後の赤ちゃんの体格には個人差がありますが、一般的な目安は次の通りです。・生後2~3ケ月／60~70cm ・生後3~4ケ月／70~80cm ※体格には個人差があるため、購入前にサイズ表と赤ちゃんの現在の身長・体重を照らし合わせることをおすすめします。少し大きめを選んでおくと、お宮参りからお食い初めまで長く着られる場合もあります。

着せる時の注意点

・儀式の時間は長くても1〜2時間程度。赤ちゃんが動きやすい・機嫌を損ねにくい素材を選ぶと安心です・授乳やおむつ替えのしやすさも考慮すると、当日の負担が減ります。

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よくある質問

Q. お食い初めに絶対袴でないといけませんか？ A. 決まりはありません。洋装でも問題なく、ご家庭の雰囲気に合わせて選んで大丈夫です。 Q. 兄弟でお揃いにできますか？ A. サイズ展開のあるシリーズを選べば、上の子とお揃いのコーディネートも可能です。