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風邪やインフルエンザのときにもらって嬉しい差し入れってなに？
子供の友人や会社の同僚、子供が仲良しのママ友や一人暮らしをする家族や離れて暮らす家族など、身近な人が風邪をひいてしまったり、対策をしていてもウイルスには感染してしまうもの。コロナやインフルエンザにかかったら、自分にできる支援としてまず思い浮かぶのが“お見舞い”や“差し入れ”。
差し入れとは、相手が今欲しいものを贈ること。元気が出る食べ物や飲み物を差し入れしたいけど、どんなものが喜ばれるのか、何を渡せば助かるのか…失礼にならによういざ選ぶと悩んでしまうもの。
風邪の人への差し入れとして食べ物や食べ物以外を渡すのはよいものか、ここでは、療養中にもらって嬉しいアイテムや、差し入れにおすすめのもの、選び方について解説します。
風邪のときにもらって嬉しいものは？
体調を崩している人にとって嬉しいのが、体調を気遣ってくれたり回復するようサポートをしてくれることです。看病とまではいきませんが、元気になる差し入れや、食欲がないときに食べやすいものをもらうと嬉しいですよね。インフルエンザやコロナなどの感染症の場合、高熱が続くこともあります。
体調を崩している人にとって、嬉しいのが必要な消耗品や食べやすいもの、消化に良いものです。すぐに使えるものを差し入れすると喜んでもらえますよ。
特に、ポカリスエットやアクエリアスなどの経口補水液は、差しれの大定番。熱が出ているときに心配なのが脱水症状。経口補水液は体に必要な水分や塩分を効率よく補給できるので、いくらあっても困りません。
他にも、おかゆや雑炊などのお腹にやさしい食べ物もおすすめです。風邪をひいているときは、食欲がなくなるもの。
いらないと思われても少しでも栄養をとることが大切になってきます。おなかにやさしい、食べやすい温かいものは、体だけではなく心も温めてくれますよ。
▼すぐに食べれるあったかスープ＆雑炊
フルーツゼリーやプリンもおすすめ
体調不良のときに口にしやすいものとして代表的なのが、ゼリーです。栄養バランスのとれたゼリー飲料などは、コンビニやドラッグストアでも販売されていますよね。子どもが高熱をだしたときなど、食事がとれないときには必須のアイテム。男性・女性ともに人気。
他にも、フルーツゼリーやプリンのような喉越しが良いものは、食欲がないときには食べやすく、もらって嬉しいアイテムでしょう。
フルーツ入りは、ビタミンも摂ることができるのでおすすめです。
▼ツルんと食べやすいおすすめゼリー
メッセージカードを添えて贈るのも◎
「早く元気になってね」「これを食べて、元気をだしてね」といったその気持ちを言葉にしてメッセージカードをそえてみませんか。
ソムリエアットギフトでは、自分で考えたオリジナルの文章をそのままメッセージカードに印刷してもらえるので、まっすぐ気持ちが伝わりますよ。「どんな文章を書けばいいのかわからない」という人も中にはいるでしょう。定型文のメッセージカードも選ぶことができるので、ぜひ利用してみてくださいね。
風邪をひいた人への差し入れで避けたいこと
相手のことを思ってしたことでも、迷惑になってしまったり気を遣わせてしまっては元も子もありません。
相手の体調などを考えず、一方的に品物を選び、押し付ける行為はまずNG。事前に相手の様子を確認することも大切です。
他にも、体調が悪い人に無理に会おうとしたり、長時間話をするなどの行為も、負担になるので気をつけましょう。相手の体調を気にしない、無神経な行動は相手の負担になります。
何よりも、体調の悪い人への配慮や状況を理解し、確認することが大切です。
▼熱のときにも◎凍らせて食べるゼリー
熱があるときには、冷たいものが食べたくなりますよね。凍らせて食べるタイプのものは、常温で保存ができるので、保管する場所を選びません。食べたいときに食べたいだけ凍らせて食べられるので、ギフトとしてぴったりです。
▼からだにやさしい雑炊セット
風邪をひいたときのご飯といえば、雑炊。あたたかくて柔らかい食べ物は、食欲がない時でも食べやすいですよね。雑炊やお茶漬けのプレゼントもよろこばれるのでおすすめです。
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更新日：10/13（10/06〜10/12集計）