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2026年の敬老の日はいつ？「何を贈る？」まで丸わかり！由来と祝い方を解説
「今年の敬老の日って、いつだっけ？」
カレンダーを見て、「あれ？去年と日にちが違う……？」と思ったことはありませんか？
そうなんです。敬老の日は毎年同じ日ではありません。2026年の敬老の日は、9月21日（月・祝）。
9月の第3月曜日と決められているため、毎年少しずつ日にちが変わります。2026年は月曜日なので、土日と合わせて3連休になるのもポイントです。
でも、敬老の日について気になるのは「いつ？」だけではありませんよね。「そもそも、何をする日なの？」「何歳からお祝いするの？」「おじいちゃん・おばあちゃんには何を贈れば喜ばれる？」「孫から贈るなら、やっぱりプレゼントがいい？」
そんな疑問もまとめて解決！今回は、敬老の日の由来や起源、何歳からお祝いするのか、定番の祝い方、プレゼントの選び方、メッセージまで、わかりやすくご紹介します。
2026年の敬老の日は9月21日！
2026年の敬老の日は、9月21日（月・祝）です。敬老の日は、現在「9月の第3月曜日」と法律で定められています。そのため、毎年日付が変わります。もともとは毎年9月15日でしたが、2003年から現在の制度になりました。
「敬老の日＝9月15日」と覚えている方は、ちょっと注意が必要です。今年は9月21日。カレンダーにしっかりチェックしておきましょう。そして、もうひとつ気になるのが、「敬老の日って、そもそも何の日？」ということ。
実はこの祝日、意外と身近なところから始まっているんです。
敬老の日って何の日？
敬老の日は、国民の祝日のひとつ。その趣旨は、多年にわたり社会に尽くしてきた高齢者を敬愛し、長寿を祝うこととされています。つまり、単に「おじいちゃん、おばあちゃんにプレゼントを贈る日」ではありません。
これまで家族や社会のために頑張ってきた人へ、「今までありがとう」「これからも元気でいてね」「これからもいろいろ教えてね」
という感謝や尊敬を伝える日なのです。そう考えると、敬老の日のプレゼント選びも少し変わってきますよね。高価なものを贈ることよりも、相手を思って選んだことが伝わるギフトのほうが、ずっと嬉しいものです。
敬老の日の起源は兵庫県！
敬老の日のルーツとして知られているのが、兵庫県多可郡の旧野間谷村、現在の兵庫県多可町。1947年（昭和22年）、当時の村長だった門脇政夫氏が、9月15日に「敬老会」を開催しました。
その趣旨は、「お年寄りを大切にし、お年寄りの知恵を借りて村づくりをしよう」というもの。単に長寿をお祝いするだけではなく、長年培ってきた知識や経験を大切にし、それを次の世代へつないでいこうという考えがあったのです。
その後、9月15日は「としよりの日」とされ、兵庫県、そして全国へと広がっていきました。そして1966年（昭和41年）に、現在の「敬老の日」が国民の祝日として制定されました。つまり敬老の日は、「長生きしてね」だけではなく、「これまでの人生や経験を大切にしたい」という思いから生まれた日でもあるのです。
敬老の日のお祝いに年齢の決まりはある？
敬老の日が近づくと、こんな疑問も出てきます。「おばあちゃんは70歳だけど、何歳から敬老の日を祝うの？」
「まだ60代だから、“お年寄り”って言ったら怒られそう……」
これ、かなり大事なポイントです。実は、敬老の日を何歳から祝うかについて、決まった年齢はありません。60歳の還暦をきっかけにする人もいれば、70歳や75歳など、節目の年からお祝いする人もいます。また、年齢ではなく「孫が生まれたから」「退職したから」など、家族にとってのタイミングで始めてもOK。最近のシニア世代は、元気で若々しい人もたくさんいます。
だからこそ、「敬老の日だから、おばあちゃんはお年寄りね！」というより、「いつもありがとう。これからも元気でいてね」
という気持ちを伝える日と考えると、自然ですよね。
「敬老の日」という名前に少し抵抗がありそうなら、呼び方を変えてしまうのもひとつの方法。「おじいちゃん・おばあちゃんありがとうの日」くらいの気持ちで、楽しくお祝いしてみましょう。
敬老の日は会う・贈る・伝えるの3つで十分
敬老の日だからといって、特別なイベントを必ずしなければいけないわけではありません。大切なのは、感謝を伝えること。
おすすめは、「会う」「贈る」「伝える」の3つ。
直接会えるなら、一緒にご飯を食べる、遠くに住んでいるなら、ギフトを贈る、そして、一番忘れたくないのが「言葉」。
プレゼントだけでなく、メッセージを添えるのもおすすめです。これがかなり大事無事でもあるのです。
「ありがとう」のひと言があるだけで、プレゼントはただのモノではなく、思い出に残る贈りものになりますよ。
敬老の日のプレゼントは何を選ぶ？
では、ここからがギフト選びの本番です。敬老の日のプレゼントというと迷ってしまいますよね。
でも、最初から「敬老の日らしいもの」を探す必要はありません。まず考えたいのは、「おじいちゃん・おばあちゃんは、何が好き？」ということ。
甘いものが好きならスイーツ。コーヒーが好きならコーヒー。お酒が好きならお酒のおつまみ。
家族みんなで食べるのが好きなら、みんなで楽しめるグルメ。
この「好き」から逆算すると、ギフト選びはぐっと簡単になります。
みんな笑顔になる！敬老の日おすすめギフト
ここからは、敬老の日に選びやすいギフトをジャンル別にご紹介します。「今年は何にしよう？」と迷ったら、相手の顔を思い浮かべながら選んでみてください。
コーヒーやお茶が好きなおじいちゃん・おばあちゃんには、ドリンクギフトがおすすめ。朝食のとき。午後のひと休み。おやつの時間。
お気に入りの飲み物があるだけで、毎日の時間がちょっと豊かになります。「いつも飲んでいるものだからこそ、ちょっといいものを。」そんな選び方なら、実用性と特別感の両方を叶えられます。
敬老の日ギフトの定番といえば、やっぱりスイーツ。和菓子なら上品で落ち着いた印象に。洋菓子なら華やかでおしゃれな雰囲気に。アイスやゼリーなら、まだ暑さの残る9月にもぴったりです。特に個包装のスイーツは、少しずつ楽しめるのが魅力。「今日はこれにしようかな」と選ぶ時間まで、プレゼントになります。
食べることが好きな方には、グルメギフトも人気。お肉や海鮮、惣菜など、普段よりちょっと贅沢なものを選べば、敬老の日らしい特別感も演出できます。家族みんなで食卓を囲めるものなら、プレゼントをきっかけに会話も弾みそう。
「何を贈ろう？」と迷ったときは、「一人で楽しむもの」か「家族で楽しむもの」かで考えてみるのもおすすめです。
最近では、商品そのものだけではなく、体験を贈るという選択肢もあります。食事や旅行、リラクゼーションなど、「一緒に楽しむ時間」をプレゼントするのも素敵です。特に孫から贈るなら、「今度一緒にご飯食べに行こうね」「今度ここに行こうね」という約束を添えると、プレゼントがさらに特別なものになります。
敬老の日は、モノを贈る日というより、大切な人との時間をつくる日と考えてもよいのかもしれません。
一息の時間を贈る「お茶・コーヒーギフト」
甘いもの好きには、やっぱり「スイーツ」
「おいしいもの」が好きなら、グルメギフト
「モノより時間」を贈るなら、体験ギフト
敬老の日のプレゼント、予算はいくら？
敬老の日のプレゼントを選ぶとき、予算も気になりますよね。ギフトの価格は、贈る相手との関係や家族構成によってさまざま。
大切なのは、無理をしないことです。
特に孫から祖父母へ贈る場合は、高価なギフトよりも、手紙や写真、似顔絵などを添えたプレゼントのほうが喜ばれることもあります。一方、親から祖父母へ贈る場合は、少し上質なスイーツやグルメなど、普段自分では買わないものを選ぶのもおすすめ。
つまり、予算から考えるより、「何をしたら喜んでもらえる？」から考える。これが敬老の日ギフトのコツです。
敬老の日は「ありがとう」を贈ろう
2026年の敬老の日は、9月21日（月・祝）です。敬老の日は「長生きしてね」だけでなく、「今までありがとう」「これからも元気でいてね」「また一緒に楽しい時間を過ごそうね」
という気持ちを伝える日にしたいもの。プレゼントを贈るなら、相手の好きなものを。会いに行けるなら、一緒に過ごす時間を。遠くにいるなら、電話やメッセージを。
今年の敬老の日は、いつもの「ありがとう」を、ちょっと特別な形にして届けてみませんか？おじいちゃん、おばあちゃんの笑顔が見られたら、それが何よりの“敬老の日ギフト”です。
更新日：09/22（09/15〜09/21集計）