楽天市場 | 手しごと本舗 - 真夏の鉄分不足に！

暑いですね。暑い日が続くと、だるさや動悸、立ちくらみなど、身体の不調を感じる方が多くなりますよね。夏バテだと思いがちなんですが、実は鉄分不足が原因の貧血かもしれません。気温が高いと、汗と一緒に鉄分が流れ出やすくなるんです。ですから、日々の食事などで、しっかり鉄分をとって予防することが大事です。 ▼南部鉄器我が家では、南部鉄器の鉄瓶を愛用しています。特に使用頻度の多いのは、奥さんです。毎朝、鉄瓶でお湯を沸かして、ゆず茶を飲んでいます。もう何年も続けていますが、体調は良いみたいです。南部鉄器から溶け出す鉄分は、二価鉄という鉄分です。二価鉄はカラダに吸収されやすいので、効率的に鉄分補給ができます。当店では、2種類の鉄瓶を販売しています。

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▼高岡鉄器奥さんがよく使っている鉄製品がもう一つあります。それが、高岡鉄器です。あまり有名ではありませんが、富山県高岡市も鉄器の産地なんです。高岡鉄器も、南部鉄器と同じ二価鉄が溶出されますので、効率的に鉄分補給ができます。麦茶を煮出すときに鍋に入れたり、ぬか漬けの容器に入れたりしています。このページ上部の写真は、鉄スプーンを入れて麦茶を煮出しているところです。

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