ようこそ 楽天市場へ

心地良い香りで花粉シーズンを快適に

公開日:2026/03/03 更新日:2026/03/19
くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなど、春先に感じやすい花粉による不快感。 エッセンシャルオイルで花粉へのアレルギー反応そのものを抑えることはできませんが、花粉の季節を少しでも心地よく過ごすための環境づくりに役立てることはできます。

花粉症対策におすすめの香り3選

トドマツ

北海道の豊かな自然に育まれた「トドマツ」に含まれる「β-フェランドレン」という成分には、空気中の大気汚染物質であるNO₂を除去する機能が確認されています。 森林浴で感じる心地よさと同じように、トドマツの香りは、室内でも自然を感じる空気づくりをサポートしてくれます。

ペパーミント

鼻がむずむずして、集中できない… そんなときにおすすめなのが、すーっとした清涼感のある香りです。 ペパーミントに含まれるメントールには、頭をクリアにしてくれる働きがあるといわれています。 花粉症で鼻の通りが悪く、ぼーっとしてしまいがちなときのリフレッシュにもおすすめです。 また、抗菌・抗ウイルス作用による空気清浄効果も期待できるため、空間をすっきりと清潔に整えたいときにも適しています。

ユーカリ

くしゃみなどの症状がひどく、なかなか眠りにつけない夜には、ユーカリがおすすめです。 ユーカリに含まれるシネオールやピネンには、空気清浄効果が期待できるといわれています。これらの成分を含むオイルの中でも、ユーカリは軽やかな香りが特長です。 吹き抜ける風のような透明感のある香りで、空間に広げるとすっとなじむため、リラックスして過ごしたい寝室にも取り入れやすいでしょう。 睡眠時には、安眠やリラックスの効果が期待できるラベンダーとのブレンドもおすすめです。

マスクにシュっと|手軽なミストがおすすめ

外出時にマスクが手放せない方におすすめなのが、マスクにエアミストを吹きかける方法です。 マスクをつける前に軽くシュッと吹きかけるだけで、爽やかな香りが広がり、マスクの気になるにおいを軽減します。さらに、鼻のむずむずもやわらげてくれます。 ※ミストは、肌が直接触れない外側の部分に吹きかけてください。

\ディフューザーはこちらを参考に/

その他の香りはこちら