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【防災・備蓄用品チェックリスト】災害が起きる前にできること
◆防災グッズチェック 必ず備えたいもの
・水: 1人あたり1日3リットルを目安に、3日分以上用意しましょう。ペットボトルの水だけでなく、浄水器があると安心です。
・食料: ご飯、缶詰、レトルト食品など、温めなくても食べられるものがおすすめです。3日分以上を目安にしましょう。
・懐中電灯: 電池も一緒に用意しておきましょう。手回し充電式やソーラー充電式も便利です。
・ラジオ: 災害の情報を得るために、ラジオがあると役立ちます。
・毛布: 寒さ対策に。
・非常用持ち出し袋: すぐに持ち出せるように、必要なものをまとめて入れておきましょう。
◆その他、あると便利なもの
・トイレットペーパー: 非常時にも使えるよう、多めに用意しておきましょう。
・ウェットティッシュ: 手を拭いたり、物を拭いたりするのに役立ちます。
・ビニール袋: ゴミ袋としてだけでなく、雨具や防水シートとしても使えます。
・軍手: 重いものを運ぶ時などに役立ちます。
・ヘルメット: 頭を保護します。
・マスク: ほこりから身を守ります。
◆非常用持ち出し袋の中身例
水
食料
懐中電灯
ラジオ
毛布
携帯トイレ
衛生用品（歯ブラシ、歯磨き粉、ウェットティッシュなど）
常用薬
現金
貴重品
携帯電話と充電器
◆避難場所の確認
普段から、自宅から最寄りの避難場所を確認しておきましょう。
避難経路も把握しておくと安心です。
◆まとめ
3日分を目安に、水や食料を備蓄しましょう。
懐中電灯やラジオは、情報収集に役立ちます。
非常用持ち出し袋は、すぐに持ち出せるように準備しておきましょう。
定期的に中身を確認し、賞味期限切れのものなどは交換しましょう。
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更新日：10/28（10/21〜10/27集計）
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52026/10/28
zyc2664
男性
50代
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リピート購入です。この舌クリーナーは本当に使いやすくて、力を入れなくても舌がすっきりと綺麗に仕上がるのでお気に入りです。これからも愛用したいと思います。
注文日：2026/10/16
52026/10/28
購入者
取り付けも簡単でとっても重宝しています！我が家は大きさ的に一枚では足りず、２枚使っています。
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52026/10/28
Emily8117
女性
30代
汚れがひどすぎるとさすがに完璧に綺麗は無理ですが、綺麗をキープには??
自分用｜実用品・普段使い｜リピート
注文日：2026/09/05
