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ASH AROMA 新生活応援特集

公開日:2026/03/24 更新日:2026/03/30

新生活、始まりましたね♪

新しい場所、新しい毎日。 少しの期待と、ほんの少しの不安が入り混じるこの季節。 引っ越しや環境の変化で、気づかないうちに気持ちが落ち着かないこともあります。 そんなとき、ふとした瞬間に感じる「香り」が、 心をやさしく整えてくれることがあります。 このページでは、新しい暮らしに寄り添う香りの楽しみ方をはじめての方にもわかりやすくご紹介します。

①新しい環境、ちょっと疲れていませんか?

新しい環境に身を置くと、気づかないうちに気を張ってしまうもの。 人間関係や通勤、慣れない日常の中で、なんとなく疲れを感じることも増えていきます。 はっきりとした理由はないけれど、少しだけ気持ちが張りつめているような、そんな感覚。 『そんなときは、やさしく気持ちを緩めてくれる香りを取り入れてみるのもひとつです。』 【ラベンダーフレンチ精油】 リラックスを目的として広く使われている香りで、気持ちを落ち着けたいときに選ばれることが多いといわれています。 【ベルガモット精油】 柑橘の中でもやわらかく落ち着いた印象の香りで、気分を穏やかに整えたいときに取り入れられることが多いとされています。 【フランキンセンス精油】 落ち着きのある深みのある香りで、気持ちを静かに整えたいときに取り入れられることが多いといわれています。

②気持ちの切り替えうまくできていますか?

朝、出かける準備はできているのに、なんとなく気持ちがついてこない。 仕事や予定はわかっているのに、スイッチが入らないまま時間だけが過ぎていく。 そんなふうに気分の切り替えがうまくいかない朝もあるものです。 『そんな朝には、気分を軽やかに整えてくれる香りを取り入れてみるのもひとつです。』 【スイートオレンジ】 明るく親しみやすい香りが特徴で、気分を前向きに整えたいときに取り入れられることが多いといわれています。 【グレープフルーツ ホワイト】 すっきりとした爽やかな香りで、気分をリフレッシュしたいときに選ばれることの多い香りです。 【ローズマリー カンファー】 シャープさのあるすっきりとした香りが特徴で、気持ちを切り替えたいときや、頭をすっきりさせたいときに使われることがあります。

③新しい部屋、落ち着きますか?

家具もそろって、生活は始まっているのにどこか落ち着かない。 自分の部屋のはずなのに、まだ“しっくりこない”感覚が残っている。 なんとなく空気がよそよそしく感じたり、居心地の良さを感じにくいこともあります。 『そんなときは、空間の空気を整えるような香りを取り入れてみるのもひとつです。』 【ユーカリ グロブルス】 すっきりとした清涼感のある香りで、空間をリフレッシュしたいときに取り入れられることが多いといわれています。 【ペパーミント】 クリアで爽やかな香りが特徴で、空気をすっきりと感じたいときや、気分を軽やかにしたいときに使われることがあります。 【吉野ひのき】 木のぬくもりを感じるやわらかな香りで、落ち着いた空間づくりや、心地よい雰囲気を整えたいときに選ばれることの多い香りです。

④毎日、あっという間に過ぎていませんか?

朝の準備に、送り出しに、片付けに… 気づけばやることに追われて一日が過ぎていく。 自分のことは後回しのまま、気がつくとゆっくりする時間も取れていない。 毎日があっという間に過ぎていく中で、少しだけ余裕がほしいと感じることもあります。 『そんなときは、ほんのひとときでも、気持ちをゆるめる時間をつくってみるのもひとつです。』 【マージョラムスイート】 やさしく包み込むような温かみのある香りで、気持ちをゆるめたいときや、ほっと一息つきたいときに選ばれることが多いといわれています。 【ゼラニウム】 やわらかな甘さとグリーン調のバランスが特徴で、気分を穏やかに整えたいときに取り入れられることの多い香りです。 【マンダリン】 やさしく親しみやすい柑橘の香りで、気分をほぐしながらリラックスしたいときに使われることがあります。

気軽に楽しめるセットもおすすめです♪

【原液は直接肌につけない】 精油は濃度が高いため、必ず希釈してから使用しましょう。 【高温・直射日光を避けて保管】 温かいお部屋では室温が上がりやすく、香りや品質が変化する場合があります。 【お子様やペットの手の届かない場所に保管】 誤飲や肌への付着を防ぐため、安全な場所に置きましょう。 【用途に合わせた適切な濃度で】 ルームスプレーや芳香浴など、使用目的に応じた希釈比率を守ることで、香りを心地よく楽しめます。

さいごに

新しい環境や暮らしの変化の中で、知らず知らずのうちに、気持ちが揺らぐこともあります。 そんなときは、香りを取り入れて、ほんの少しだけ、自分を整える時間をつくってみませんか。 毎日の中に、無理なく取り入れられるやさしい習慣として、香りのある時間がそっと寄り添ってくれます。