採寸は、必ず他の人によって最低2回行ってください。
水着姿／ヌード寸法で計測しましょう
リラックスした状態で肩の力を抜きます
腕を計測する際は、力を抜いて45°に開いた状態にしましょう
【採寸ミスの主な理由】
・ご自身で測った
・過去に作ったときのサイズを送った
・一度だけ採寸した
・服の上から測った
・採寸方法を確認しなかった など
・頸椎点（けいついてん）
首を曲げた時に、1番盛り上がる第7頸椎の突出部
・肩先点
被計測者から見て、上腕上部の幅を２等分する垂直線と腕付け根点との交点
・ウエスト点
背中中心でウエストの位置を指す点
・手首点
尺骨頭（尺骨下端）のくるぶしの中央部
・股付け根点
股付け根の中央
恥骨結合部の最下部
・脛骨点（けいこつてん）
脛骨上縁の最高位
・内果点（ないかてん）
内くるぶしの最も突き出している点
1. 身長
正確に
※体型をイメージする上で最も重要な数値です。
2. 体重
正確に
※体型をイメージする上で最も重要な数値です。
3. 総丈
頸椎点（けいついてん）より内果点までの直線距離
4. ウエスト丈
頸椎点（けいついてん）よりウエスト点までの長さ
5. 股下
股付根点より内果点までの長さ
6. 股上
股付根点よりウエスト点までの長さ
7. 胴丈
頸椎点（けいついてん）から股付け根点までの長さ
8. 首囲
首周りの喉仏を避けた最も細い部分
9. 上胸囲
腕を楽に垂らした状態で腋下点胸囲
※メジャーが肌に食い込まないように注意してください。
10. 胸囲
腕を楽に垂らした状態で乳頭位置の胸囲
11. 腹囲
おへその少し上のウエストが最も細い部分
12. 下腹囲
下腹の最も突き出した部位
13. 尻囲
お尻の最も突き出た部位
14. 大腿最大囲
股付根点近くの最も太い部位
※水平に測定します。
15. 大腿中間囲
股付根点と膝中心の中間の高さの位置
※水平に測定します。
16. 膝上囲
膝の皿のすぐ上の最も細い部位
※水平に測定します。
17. 膝下囲
膝の皿のすぐ下の最も細い部位
※水平に測定します。
18. ふくらはぎ囲
ふくらはぎの最も太い部分
※水平に測定します。
19. 足首囲
内果点（くるぶし）を避けて最も細い部位
20. すね長
脛骨点（けいこつてん）から内果点までの長さ
21. 肩幅
左の肩先点から頸椎点（けいついてん）を通り、体表に沿って右の肩先点までの長さ
22. 裄丈
腕を45度に開き、頸椎点（けいついてん）から体表に沿って肩先点を通り手首点まで
23. 袖丈
腕を45度に開き、肩先点から手首点までの長さ
24. 腕付根囲
腕を45度に開き、肩先点から腋下点を通り肩先点にもどる腕付根周囲の太さ
25. 上腕付根囲
腕を45°に開いた状態で最上大腕のまわり
26. 上腕最大囲
腕を45°に開いた状態で上腕二頭筋の最も太い部分
27. 肘囲
肘関節のすぐ上の最も細い部位
28. 前腕最大囲
肘のすぐ下の最も太い部分まわり
29. 手首囲
手首のくるぶしを避けて最も細い部位
※くるぶしの手前または手に近い、いずれか細い部位を探してください
30. 頭囲
耳の上から眉間を通り耳の上まで、頭部の最も太い部位
31. 足長（足のサイズ）
かかと点からつま先点までの長さ
32. アンダーバスト
バスト直下の胸囲
33. 乳下がり
バストポイントから垂直に肩の最上部までの長さ
34. 乳頭間
左右のバストポイント間の直線距離