楽天市場 | アイムコスメ楽天市場店 - “秋枯れ肌”とは？冬に向けた保湿ケア

“秋枯れ肌”とは？冬に向けた保湿ケア

【目次】 1．“秋枯れ肌”とは？ 2．秋の肌トラブルの原因 3．“秋枯れ肌”にならないための対策一年の中で秋が最も肌トラブルが起きやすく、老け込んで見える季節だとご存じでしたか？そのような秋のお肌の不調を最近では、“秋枯れ肌”と言います。今回は、秋の肌トラブルの原因と対策をご紹介します！

“秋枯れ肌”とは？

“秋枯れ肌”とは、夏の間に受けた紫外線や冷房による肌の乾燥などにより引き起こる肌トラブルのことです。外的ダメージにより肌のバリア機能が低下し、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が乱れてしまいます。【あなたはいくつ当てはまる？“秋枯れ肌”チェック】 ⬜︎肌に透明感がなく、くすんだように見える ⬜︎ シミが増えた気がする ⬜︎ 目元や口元のシワが目立つ ⬜︎ 肌がカサカサして乾燥している ⬜︎ 肌がゴワゴワして硬く感じる ⬜︎ 肌にハリがなく、たるんでいる気がする ⬜︎ 化粧ノリが悪くなったひとつでも当てはまったら、秋枯れ肌になっているかも！？

意外と知らない？秋の肌トラブルの原因

対策するためには、まずは原因を知ること！ということで、秋の肌トラブルの原因を詳しく解説していきます。 ①夏の外的刺激によるダメージ秋の肌トラブルの原因のひとつに、夏の紫外線の影響が挙げられます。秋は夏に受けた紫外線により肌内部のメラニンが多いままになるため夏のダメージが表面化し、乾燥で毛穴が目立つようになることで肌が暗く、くすんで見えてしまいます。そのため、一年の中で秋が一番老けてみえてしまうと言われています。

さらに、夏のダメージにより乾燥して固くなった肌は、ターンオーバーのリズムが崩れ、古い角層は剝がれにくく、いつまでも肌の上に滞って重層化してしまいます。このような肌は角層に水分量を抱えきれず、化粧水を与えてもすぐに乾いてしまいます。そのため、肌はごわつきやすく感じやすい状態になり、艶やかな印象も失われてしまうのです。 ②一日の中の寒暖差によるダメージ秋は朝晩が冷え、日中は暑く感じることがあります。このような気温や湿度の変化が自律神経やホルモンバランスの乱れにつながり、秋の肌トラブルの原因になります。自律神経やホルモンバランスが乱れると、肌のターンオーバーの周期が乱れ、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。それにより、肌が乾燥し、ニキビやくすみといった肌トラブルが表面化してしまうのです。 ③秋花粉による肌荒れ

花粉症に注意すべき季節は、春だけではありません。秋はススキ、ブタクサ、ヨモギなどの花粉の飛散量が増加し、肌荒れを引き起こすおそれがあります。晴れた日や風が強い日は花粉が飛びやすいため、特に注意が必要です。花粉が肌に触れることで、赤みやかゆみを引き起こしやすくなります。特に、目のまわりや頬、あご、首などは花粉がつきやすく肌トラブルが起こりやすいです。

“秋枯れ肌”にならないための対策

そんな“秋枯れ肌”を防ぐためにはどうすれば良いのでしょうか。ここからは、秋におすすめの紫外線対策やスキンケアを幅広くご紹介します。

【紫外線対策】

夏を過ぎたからと言っても、秋の紫外線量は5・6月と同じで、夏のピークの6割もあります。さらに、紫外線A波（UV-A）（※1）、B波（UV-B）（※2）共に強いままなんです。紫外線は1年を通して降り注いでいるので、最も紫外線量が少ない冬でも注意が必要です。秋だから、と油断せずに、日傘や帽子、手袋、日焼け止めなど、こまめに紫外線対策を続けましょう。 ※1 紫外線A波（UV-A）：しわやたるみ、しみの原因となる紫外線 ※2 紫外線B波（UV-B）：皮膚の炎症を引き起こす（そばかす、皮膚がんなど）日焼けの原因となる紫外線【紫外線対策におすすめの商品】

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【保湿ケア】

肌が乾燥している、ゴワゴワしていると感じたら、ピーリングなどで古い角質を取り除いてからしっかり保湿をするのがおすすめです。いつもより丁寧な洗顔を心がけるだけでもOK！ピーリングや洗顔で角質を整えた後は、保湿化粧水→美容液→乳液→保湿クリームと基本的なケアが大切。化粧水や美容液をしっかり浸透させて、乳液や保湿クリームで蓋をするように美容成分を肌に閉じ込めていきましょう！【保湿ケアにおすすめの商品】

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