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ぽっちゃり体型×骨格ナチュラルさんに似合う服は?お手本コーデも◎

公開日:2026/02/10 更新日:2026/09/08
いつも服選びに迷ってしまったり、気になる部分をカバーするだけのコーディネートになってしまったりするぽっちゃりさんも多いのではないでしょうか。最近話題の「骨格診断」は、生まれ持った骨格や肌の質感などから最適なファッションを導き出すというもの。 この骨格診断で自分にぴったりのファッションを見つけてみましょう。どんな体重や身長の方にも当てはまるので、ぽっちゃりさんの着痩せコーデにも役立ちます。 そこでこの記事では「骨格ナチュラル」のぽっちゃりさんについて、体型の特徴やお手本コーデを紹介します。自分に似合うアイテムやコーディネートを知ることで、普段のコーデもワンランク上のものになるはず◎。自分らしいおしゃれを楽しむべく、ぽっちゃり体型×骨格ナチュラルさんの体型ならではのファッションを確認していきましょう♪

ぽっちゃり体型×骨格ナチュラルさんの特徴

骨格ナチュラル|シルエット・筋肉の特徴

肩幅と骨盤の幅が同じくらいで、重心に偏りのない骨格ナチュラルさん。筋肉も脂肪も比較的つきにくく、関節や骨などが目立つフレーム感のあるスタイリッシュな体型です。日本人には少ないとされ、そのシルエットから「バナナ体型」ともいわれます。 肉感があまりないためボーイッシュな雰囲気が引き立つ、オーバーサイズやカジュアルテイストがよく似合います。 大幅な体重の増減はしにくい反面、ぽっちゃり体型になると体全体がたくましく見えやすい点に注意が必要です。

骨格ナチュラル|上半身の特徴

肩幅は広めで、肩甲骨は立体的など、骨や関節が太い方も多いでしょう。筋肉や脂肪による曲線的なラインが少なく、首から胸にかけてのラインも直線的でマニッシュな魅力があります。バランスのとれた骨格ナチュラルの体型は、モデルの方にも多いようです。 また骨格ナチュラルさんは身長に対して手が大きめで、骨や筋がはっきりしています。手首の断面は長方形のように見えます。

骨格ナチュラル|下半身の特徴

ウエスト位置は高めで、腰から脚にかけてまっすぐに伸びる直線的なボディラインが特徴的。腰回りに厚みがありますがヒップは平面的で、まるみやくびれをあまり感じない中性的な体つきです。 脚はひざの皿が大きく、骨っぽさが目立ちます。そのため、ひざの骨っぽさを隠すフルレングスのパンツやミモレ丈〜マキシ丈のロングスカートが好相性です。また、ボリュームのあるシルエットも得意とされています。

骨格ナチュラル×ぽっちゃりさんに似合う服

ここからは、「ぽっちゃり体型」×「骨格ナチュラル」さんにおすすめの服をチェックしていきましょう。どんなテイストやデザイン、柄、素材などが似合うのか、どんな着こなしをすればより着痩せしてきれいに見えるのか、体型タイプから見た似合う服を紹介します。 肉感をアピールしないスタイリッシュなフレーム感が特徴の骨格ナチュラルさん。ゆるシルエットのカジュアルスタイルが集まりました。

骨格ナチュラル|似合うテイスト

リラックスムードのラフなカジュアルスタイルが似合う骨格ナチュラルさん。オーバーサイズのゆったりとしたTシャツやスウェット、長め丈のボリュームスカートやワイドパンツなどで、ボディラインよりもフレームを強調するとスタイルアップが狙えます。 スポーツMIXやヴィンテージMIXなどの着こなしも、骨格ナチュラルさんのスタイリッシュな体型にマッチします。一方でコンパクトなシルエットやフェミニンなテイストは、体型イメージに似合わない可能性もあります。

骨格ナチュラル|似合うデザイン・柄

カジュアルスタイルが得意な骨格ナチュラルさんは、ボーダーやチェック、ストライプ柄などが似合います。迷彩やペイズリーなど個性的な柄も着こなしますが、どんな柄も色のコントラストは強すぎない方が肌の質感になじみます。 ネックラインのデザインは、ラウンドネック、ボートネック、オフタートルネックなど開きすぎないデザインを選びましょう。存在感のある鎖骨を隠しつつ、胸元が骨っぽく見えるのを防ぎます。 袖はフレンチスリーブ、ドルマンスリーブなど、肩や肘の骨っぽさをカバーできるボリュームスリーブがおすすめです。

骨格ナチュラル|似合う素材

柔らかすぎないドライな質感の肌には、コットンや麻など素朴な天然素材がベストマッチ。他にも、ダメージ加工や色落ち加工をしたラフな印象のデニム、自然の風合いを感じられるレザー、骨感を拾わないコーデュロイ、カジュアル感強めのウールのローゲージニットなどがよく似合います。 反対に、フレーム感を拾ってしまう柔らかなシフォンやレース、ドライな肌の質感に合わない光沢のあるシルクやサテンは苦手としています。

おすすめスカートコーデ!

ぽっちゃり体型×骨格ナチュラルさんにおすすめのスカートは、Aラインやフレアーなど広がりのあるボリュームたっぷりのスカートです。 ミモレ丈やロング丈、マキシ丈など長めの丈を選び、大きなひざの皿や膝下の骨っぽさが悪目立ちするのを隠してしまいましょう。

おすすめワンピースコーデ!

ぽっちゃり体型×骨格ナチュラルさんにおすすめのワンピースは、生地をたっぷり使ったAラインやゆったりとしたIラインのロング丈ワンピースです。 身体のラインを拾わず、ハリ感のある素材をチョイスしましょう。また、短め丈のワンピースを着たいときはボトムスをレイヤードするなどのテクニックで、骨っぽさが引き立つのをカバーします。 ~まとめ~ 骨格ナチュラル×ぽっちゃりさんはラフなシルエットやカジュアルなアイテム、リラクシーな雰囲気がよく似合います。 オーバーサーズシルエットやワイドパンツ、マキシスカートなどのアイテムをチョイスし、気になる部分を上手にカバーしていきましょう。女らしさをプラスしたいときは、リラクシーな雰囲気を武器に大人の余裕へと変化させるのが正解。 おしゃれなスタイリングへと近づくためには、自分の身体の特徴を知ることが第一歩です。骨格ナチュラルさん×ぽっちゃりさんの得意なアイテムやコーディネートを知り、いつものスタイリングをよりステキなものへと変化させていきましょう。

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