日本語
30代から始める「素肌美人」の習慣｜スキンケアの優先順位
「新しい化粧水を試したけど、なんだかしっくりこない」 「アイテムは揃えているのに、あまり変化を感じない」
そんな風に感じたことはありませんか？
実は、スキンケアの効果を感じにくい理由のひとつに、 「アイテム選び」以前の「使う順番」の問題が あることをご存知でしょうか。
今日は、30代から見直しておきたい スキンケアの基本の順番と、 それぞれのアイテムが持つ役割について、 一緒に整理していきましょう。
なぜ順番が大切なのか
スキンケアは、どんなに良いアイテムを使っていても、 使う順番を間違えると、 本来の役割を発揮しにくくなると言われています。
基本的な考え方はシンプルで、 「テクスチャーが軽いものから、重いものへ」 という順番です。
サラサラした化粧水を先に、 とろみのある美容液やクリームを後に使うことで、 それぞれのアイテムが肌になじみやすくなる と言われています。
まずはこの基本の考え方を 覚えておいていただくと、 アイテム選びの基準も見えてきますよ。
あわせて、「どのアイテムから優先して整えるべきか」 という優先順位も気になるところですよね。 この後、それぞれのアイテムの役割とあわせて、 優先度の考え方もご紹介していきます。
洗顔は全ての土台
スキンケアの一番はじめに行うのが、洗顔です。
その日についた皮脂・汚れ・メイク汚れなどを きちんと落とすことで、 この後に使うアイテムが 肌になじみやすくなると言われています。
洗顔料は、肌質に合ったものを選び、 きめ細かい泡でやさしく洗うことが 基本のポイントです。
ゴシゴシとこすってしまうと、 肌への負担になることもあるので、 やさしく丁寧に洗うことを 意識してみてくださいね。
優先度でいうと：洗顔は、どんな肌悩みの方にとっても 欠かせない土台のステップです。 まず一番に整えておきたいポイントと言えそうです。
導入美容液の役割とは
洗顔のすぐ後、化粧水の前に使うアイテムとして、 「導入美容液」「ブースター」と呼ばれるものがあります。 商品によっては「導入液」「導入化粧水」と 呼ばれることもあります。
洗顔をしたばかりの肌に一番はじめになじませることで、 肌をやわらかく整え、その後に使う化粧水や美容液が なじみやすい状態を作ってくれると言われています。
いわば、後に続くアイテムのための 「下準備」のような役割ですね。
テクスチャーはさらっとしたものが多く、 化粧水の前にひと手間プラスするだけで、 その日のスキンケア全体の仕上がりが 変わってくると言われています。
「化粧水をたっぷり使っているのに なんだか物足りない」と感じる方は、 このステップを取り入れてみるのも おすすめです。
優先度でいうと：後続アイテムのなじみをサポートする プラスアルファのステップとして、 取り入れる価値が高いポイントです。
化粧水の役割とは
洗顔の後に使うのが、化粧水です。
洗顔で失われがちな水分を補い、 肌をやわらかく整える役割があると 言われています。
手のひらでやさしく包み込むようになじませたり、 コットンを使って丁寧に浸透させたりと、 使い方にもいくつかの方法があります。
たっぷりと惜しみなく使うことを おすすめしているブランドも多いようです。
優先度でいうと：肌に水分を補う基本のステップとして、 毎日のケアに欠かせない位置づけです。
美容液の使い方
化粧水の後に使うのが、美容液です。
美容液には、うるおい・ハリ・毛穴など、 それぞれの悩みに応じたアイテムが多く、 自分の肌悩みに合わせて選ぶことができます。
「今、一番気になっていること」に アプローチするアイテムを選ぶのが、 美容液選びの基本的な考え方です。
複数の美容液を使う場合は、 テクスチャーが軽いものから順に 重ねていくとなじみやすいと言われています。
優先度でいうと：ご自身の肌悩みに直接アプローチできる アイテムなので、悩みがはっきりしている方ほど 力を入れたいポイントです。
乳液・クリームの役割
スキンケアの仕上げに使うのが、 乳液やクリームです。
ここまで与えてきた水分や美容成分を 逃がさないように、油分でフタをする役割が あると言われています。
「せっかく化粧水や美容液で整えたのに、 乾燥が気になる」という場合は、 この最後のステップが 不足している可能性があります。
季節や肌の状態に合わせて、 乳液とクリームを使い分けるのも ひとつの方法です。
優先度でいうと：うるおいを逃さないための仕上げとして、 洗顔・化粧水と並ぶ基本のステップに 位置づけられます。
ライン使いのメリット
同じシリーズのアイテムを揃えて使うことを 「ライン使い」と呼びます。
同じコンセプトで作られたアイテムは、 成分やテクスチャーの相性が 考えられて設計されていることが多く、 なじみやすいと言われています。
一方で、肌悩みごとに異なるブランド・シリーズを 組み合わせる「アイテム単位での選び方」を 好む方もいらっしゃいます。
どちらが正解というわけではなく、 ご自身の肌悩みやライフスタイルに合わせて 選んでいただくのが良さそうです。
優先度でいうと：基本アイテム（洗顔・化粧水・乳液）を 整えた上で検討したい、応用的なポイントです。
続けるためのコツ
スキンケアは、一度で劇的に何かが変わるものではなく、 毎日コツコツ続けることが大切だと 言われています。
続けやすくするためのポイント
●アイテム数を欲張りすぎず、まずは基本の順番から始める
●朝と夜で使うアイテムの量を変えてもよい
●「今日はここまで」と、無理のない範囲で続ける
●季節や肌の状態に合わせて見直す
完璧を目指すよりも、 無理なく続けられる形を見つけることが、 一番の近道なのかもしれませんね。
パンベシュは「素肌美人」をコンセプトに、本来の肌が持つ力を引き出すスキンケアを提案しています。
今日ご紹介した基本の順番を参考に、 ご自身に合ったスキンケアの形を 見つけていただけたら嬉しいです。
