楽天市場 | 冷えとり靴下の841（ヤヨイ） - 冷えとり健康法３つのポイント／はじめての冷えとり健康法

✨冷えとり健康法３つのポイント

「頭寒足熱」上半身は涼しく🌬️下半身は温める♨のが冷えとり健康法の考え方です。そのために必要なポイントが３つあります。 1️⃣半身浴 2️⃣靴下の重ね履き 3️⃣湯たんぽ順番にご紹介しますね✨

1️⃣半身浴

半身浴♨が最も重要です。みぞおちから下をお湯につけて、自分の気持ちいいと感じる温度（長く入る事ができる温度）で入りましょう。手は上半身なので出しておきます。時間は最低20分。調子が悪い時、冷えていると感じたら、何時間でも行いましょう。

2️⃣靴下の重ね履き

靴下🧦をたくさん履きましょう。お風呂に入っている時以外も、頭寒足熱をキープできます👍️ 枚数は、最低４枚。履く順番は以下の通りです。

【600円クーポン】冷えとり靴下【4足セット】正活絹初心者セット M L 靴下 5本指ソックスレディース暖かいメンズ五本指ソックスレディースシルク 5本指ソックス薄手冷え取りシルク100% 綿100% 大きいサイズ冷え症温活グッズ日本製 841[I:9/10]

4,279

円

～

【600円クーポン】冷えとり靴下【4足セット】正活絹 2枚目ウール M L LL 靴下暖かいメンズあったか靴下シルク100% ウール100% 綿100% 五本指ソックスレディースシルク冷え取り 5本指ソックスレディース 5本指ソックス日本製 841[I:9/10]

4,829

円

～

【600円クーポン】冷えとり靴下 2足セット初心者 5本指ソックスシルク綿靴下レディースメンズ重ね履きゴムなし温活冷え性消臭日本製 841[I:9/20]

1,550

円

【600円クーポン】【特別価格10/17 9:59まで】冷えとり靴下 4足セット 4枚重ね基本の冷え取りシルクウール靴下レディースメンズ 5本指ソックスカバーソックス温活防寒秋冬日本製返品不可 841[I:9/10]

4,000

円

🤔4枚履いてもまだ寒いんだけど❓️

たくさん履きましょう🧦🧦🧦🧦 10枚から感じ方が変わってくるとか！

≫冷えとり靴下10足チャレンジセット

🧦お得なまとめ買い

【600円クーポン】冷えとり靴下 2足セット五本指ソックスレディース 5本指ソックスレディースシルク 5本指ソックス薄手絹 5本指靴下メンズ冷え取り靴下蒸れないシルク100% ゴム選択可かかとなし日本製 M/L 841[I:9/20]

2,700

円

【600円クーポン】冷えとり靴下 2足セットウール5本指ソックス 5本指靴下 5本指ソックス五本指ソックスメンズ暖かいウール靴下五本指ソックスレディースウール100% 冷え取り靴下蒸れないあったかあったか靴下ゴム選択可かかとなし日本製 M/L 841[I:9/20]

2,550

円

【600円クーポン】冷えとり靴下 4足セット 5本指ソックスレディースシルク 5本指ソックス薄手絹 5本指靴下五本指ソックス靴下レディースメンズ冷え取り靴下蒸れないシルク100% ゴム選択可かかとなし日本製 M/L 841[I:9/10]

4,900

円

【600円クーポン】【特別価格10/17 9:59まで】冷えとり靴下 2足セットシルク先丸ソックス絹メンズシルク100% 絹先丸冷房対策シルク靴下レディース冷え取り靴下ゴム選択可かかとなし日本製 M/L 返品不可 841[I:9/20]

2,500

円

🧦10枚以上履くなら本格派の「正活絹」

4,279

円

～

4,829

円

～

【600円クーポン】正活絹絹5本指ソックスシルク 100% 靴下レディースメンズ 5本指靴下冷えとり靴下冷え取り重ね履きインナーソックスゆったり日本製 JN 841[I:9/40]

1,397

円

～

【600円クーポン】【5足セット】冷えとり靴下正活絹綿5本指靴下綿100% M L 五本指ソックスコットン 5本指ソックスレディース五本指ソックスレディースソックス冷え取り日本製 841

2,365

円

～

3️⃣湯たんぽ

湯たんぽを活用しよう♨ 陶器が一番だけど、プラスチックなどでも大丈夫👍️ ✏使い方・寝るときに足元に入れる・デスクワークの足元に置いて、その上に足を乗せる

💡まとめ

とにかく「頭寒🔵足熱🔴」足元をガッツリ温めるのが「冷えとり」👍️ 無理のない範囲で、ご自身の生活に取り入れてください😀