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毎日の健康管理をスマートに!スマホ連携機能付き腕時計をご紹介

公開日:2026/01/23 更新日:2026/02/09
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  • 🎽健康管理をよりスマートに

    いつもご愛読いただきありがとうございます。腕時計本舗のカオリです。 健康管理や体型維持のために、ウォーキングや運動をされている方や、今から始めようという方も多いのではないでしょうか? そんな運動管理に便利な活動量計・心拍計測を搭載された腕時計があれば、とても便利です。 また睡眠計測をしてくれる機能を搭載したモデルもあります。睡眠の質は健康に直結していると言われますから、とっても重要ですよね。 そこで今回の記事では健康管理に役立つ腕時計をご紹介、これから健康的な毎日を過ごしたいという方は購入をお考えの方は是非参考にしてみてください☆彡

    ⌚ワークアウトにおすすめな腕時計をご紹介

    ①GBD-200-7JF

    距離計測機能やスマートフォン連携機能等ランニングなどのトレーニングに役立つ機能を搭載。MIPを採用し、明るい屋外や直射日光下でも優れた視認性を確保します。 スポーツシーンはもちろん日常のカジュアルスタイルにも自然に馴染みやすいデザインで、フェイスには精密なハニカムパターンをガラス印刷で表現しています。 機能面ではスマートフォンのGPS機能と連携した距離補正により、一度補正すると次回から時計単体での正確な走行距離計測が可能。走行ペースの計測やオートラップ機能、専用アプリでのライフログ・アクティビティ履歴確認などトレーニングを多角的にサポート。 快適なフィット感のソフトウレタンバンドに、多機能を日常使いしても約2年の電池寿命を確保しています。

    ② DW-H5600MB-1A4JR

    タフネスを追求するG-SHOCKのスポーツライン「G-SQUAD」から、日常生活で活躍するDW-H5600シリーズです。 メタル製のトップベゼルに機能表記をレーザー刻印し、スポーツシーンでのハイテクギア感を演出しています。ブラックのカラーリングにレッドのアクセントでG-SHOCKのブランドカラーを採用したモデルになっています。 ワークアウトに役立つ機能として、心拍計測が可能な光学式センサー、歩数計測が可能な加速度センサーを搭載。ランニング、ウォーキングやワークアウトに対応しています。 また、ポラール社アルゴリズムによるトレーニング解析、睡眠による回復度の解析、呼吸エクササイズが可能です。血中酸素レベル計測機能も搭載しています。 視認性の高い高精細MIP液晶を採用。USB充電とソーラー充電にも対応し、実用性も追求しました。

    ③ GBD-300-9JF

    加速度計、距離測定機能、スマートフォン連携や高精細ディスプレイなど、ランニングをはじめとしたトレーニングに役立つ機能を備えています。スマートフォンのGPS機能と連携することで、より正確な走行距離や走行ペースの計測ができ、自動でタイムを計測するオートラップ機能も搭載しています。 また、専用アプリ「CASIO WATCHES」でライフログやアクティビティ履歴など自身の運動記録を直感的に確認することができます。 バイブレーションアラームにより、トレーニング中の経過時間や消費カロリーのアラート取得、スマートフォンからの電話、メール、SNSの通知も受信可能です。 ディスプレイには高精細MIP液晶やスーパーイルミネーターを採用。 日常の健康管理からランニングの持久力強化まで、幅広く役立つ

    ④ GBD-200-1JF

    距離計測機能やスマートフォン連携機能等、ランニングなどのトレーニングに役立つ機能を搭載しました。 スマートフォンのGPS機能と連携することで計測距離を補正。一度補正すると次回から時計単体で走行距離の計測ができます。更に走行ペースの計測や自動でタイムを計測するオートラップ機能も可能に。また、専用アプリでライフログやアクティビティ履歴などの確認もできます。ディスプレイには高精細MIP液晶を採用し、スーパーイルミネーターも搭載。バンドにはソフトウレタン素材を使用しフィット感を高めるとともに、細かく調整ができるようバンド穴の数を多く設けています。また、多機能を日常的に使用した際でも約2年の電池寿命を実現。 日常の健康管理からランニングの持久力強化まで幅広く役立ちます。

    ⑤ASK-B19-BLK

    カシオの「GWG-1000-1A3JF」 樹脂素材で統一された丸型のケースとベルト。 ブラックと液晶の文字盤には、フルオートカレンダー、ワールドタイム、他に機能として、LEDライト、高度計、方位計測、電波時計、耐衝撃機能、アラーム、タイマー、ストップウォッチ等を搭載。また、中留め構造は穴留め式を採用しています。

    ⑥SS050859000

    新開発の受信アンテナやメタルケースにより、ISO規格200m潜水用防水機能を搭載しながら世界6局の標準電波の受信を実現しました。 更に、ログデータメモリー10本、高速演算タイドグラフ、高精度ムーンデータ機能を搭載。潜水時に使用頻度の高いストップウオッチの操作ボタンを大型化して、水中でも操作が可能です。 バックライトにはフルオートELライトを使用して、ダイビング中も腕を傾けるだけで液晶部が鮮やかに発光。裏面からケースを覆うプロテクションカバー、バンド、ベゼルは側面からビスで固定して耐衝撃性を向上させ、バンドは無駄な凸凹形状を省き装着感を考慮しました。 世界中の海で使用可能な本格派ダイバーズウオッチとして、実用的な機能を多数装備しました。

    ワークアウトにおすすめなレディース腕時計

    ①GMD-B300-1JF

    アクティブに日常を過ごす人をサポートするステップトラッカー(歩数計測機能)付シリーズ。 歩行開始とともに歩数を自動カウントし1日の総歩数と目標達成率を表示します。また、計測データを専用アプリに転送し、ライフログとして管理することもできます。 シンプルな八角形フォルムにデイリーユースに最適な日常を心地よく彩るナチュラルカラーを採用。ガラスにはメタリック印刷を施し、質感も高めています。 コンパクトで薄くフィット感のある装着性で、腕の細い人でも快適に着用できます。 ベゼル、バンドなどの主な樹脂パーツにバイオマスプラスチックを使用し環境にも配慮しました。 カジュアルに、アクティブに、そしてエシカルに。毎日を自分らしく楽しむ人を応援します。

    2.BGR-3000UCB-1JF

    日常の運動やトレーニングを快適にサポートするモバイルリンク対応モデルです。 運動時の妨げにならないよう薄型ケースを採用しました。オートダブルLEDライトや歩数計測機能、最大5本×20セットの計測が可能なタイマー、ラップメモリー最大200本など、日常の健康管理やスポーツ時に役立つ機能を搭載。 また、Bluetooth®通信による専用アプリ「CASIO WATCHES」との連携で、日々の活動記録管理や運動設定が実現しました。カロリー算出や目標歩数設定なども可能です。アプリ連携により、自動時刻修正など時計本来の機能も追求しています。

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    更新日:10/18(10/11〜10/17集計)